- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極如何做到對立統(tǒng)一
- 武式太極拳與其他太極拳在理論與練習(xí)方面是一致的?，F(xiàn)就練習(xí)的程序與重點不同的方面簡單地闡述一下武式太極拳的整與活。一、整何謂整?所謂的整不外乎身整.勁整和神氣整三
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極要學(xué)會含三合一
- 含三合一筆者曾在《太極圓圈意念法》一文中，提到一個太極觀點，應(yīng)一分為三地看待太極圖。多數(shù)人認為：一分為二，針對這一傾向，筆者提出一分為三。因為陰、陽魚沒有中間地
- [武式太極拳] 武式太極拳 對于武式太極的融如何理解
- 也許不少朋友看到這個字想問這是哪個流派提出的理論。筆者聲明：此字是筆者瞎想的。若有雷同，純屬巧合。長期來，在練拳和推手實踐中，尤其近兩年看得多些，遇得多些，悟得
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的五字要點
- 說到智，人們定會聯(lián)想到諸葛武侯之智，那主要是謀略之智。實際上，歷代政治家、思想家、科學(xué)家、藝術(shù)家乃至幽默家(如東方朔)各有其智。儒、道、佛、醫(yī)亦均有其智。不過形
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的基本功法
- 三機，六規(guī)，九要。普通的人只知道武式及的九要，不知道六規(guī)和三機，在九要的基礎(chǔ)上慢慢掌握六規(guī)和三機。特別是掌握了三機，就可以檢驗架子的是否正確。三機是發(fā)勁之機，轉(zhuǎn)
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳中定的三種表現(xiàn)
- 武式太極拳技法除遵循“武術(shù)技法原理”外，還強調(diào)下述基本技法規(guī)律，形成其技法特色。它們包括：上懸下沉，中節(jié)舒松;中定而動，軸互轉(zhuǎn);緩慢柔圓，息細勻長;以意主導(dǎo)，形
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極拳須知三節(jié)規(guī)矩
- 拳論曰：“上節(jié)不明，無依無宗;中節(jié)不明，滿腹是空;下節(jié)不明，顛覆必生”。拳論用反意闡述了明白三節(jié)的重要性。只有明白了解“三節(jié)”的內(nèi)涵、作用與要求，以及“三節(jié)”的
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的身法要求
- 練武式太極拳講究身法，要求做到中正、靈活、穩(wěn)固。身法服務(wù)于四肢，手腳運用的效果，同是體現(xiàn)了身法的作用。武式太極拳有許多要領(lǐng)規(guī)范著身法，如“虛領(lǐng)頂勁”、“含胸拔背
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何學(xué)武式太極的四兩撥千斤
- 王宗岳的《武式太極拳論》幾乎是所有武式太極拳練習(xí)者，練習(xí)武式太極拳的標準和規(guī)范。也是武式太極拳練習(xí)者的理論之靈魂?？梢哉f沒有王宗岳的《武式太極拳論》就沒有現(xiàn)代武
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何練武式太極的呼吸方法
- 武式太極拳內(nèi)家拳，其呼吸也不同于其他拳術(shù)武式太極拳之初步，其呼吸尚鼻而不尚口。與普通人鼻吸口呼不同，而至技術(shù)熟練時，胸腹巾之氣出自中焦。如何學(xué)習(xí)武式太極拳的呼吸
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極需知的四點知識
- 功夫者乃持之以恒，日積月累，長久習(xí)練之智慧運動。須以仁愛之心修煉內(nèi)心世界，以勇敢之氣魄錘煉血肉身軀，以此磨練超凡意志力。古人云：有非常之人方可為非常之事。故欲求
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何練習(xí)武式太極拳的松功
- 有人提到松是靠用心去體會出來的，悟出來的，并不是練出來的。哪一天突然明白了，就會所有動作都松下來了。這個道理只講對了一半，因為，這只適合日常生活中的松，而對于武
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極勁力練習(xí)的四大方法
- 1、輕勁練法拳論曰：“用意不用力?！边@是對初學(xué)者的要求，同時要求心靜用意、螺旋轉(zhuǎn)動、筋骨松開、勁力合住，其目的是排除身體僵勁.增加靈感。輕是保證全身內(nèi)外充分放松
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的六大錯誤
- 任何人練武式太極拳開始都會有各種各樣的錯誤，不斷的糾正錯誤，水平就不斷提高，糾正錯誤的過程也是個鍛煉的過程。所以練武式太極拳不能怕出錯而縮手縮腳，要大膽動，武式
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的五字要訣
- 武式太極拳“五字訣”，是指“心靜、身靈、氣斂、勁整、神聚”也，乃武式太極拳宗師李亦畬先生所著?，F(xiàn)根據(jù)本人多年練拳之心得，談一些對“五字訣”的練用體悟。心靜心靜，
