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[陳式太極拳] 陳式太極拳24式視頻 練太極松垮的三大好處
陳式太極拳是太極拳流派之一,也是太極拳的起源,練陳式太極拳24式松垮具有三大好處。習練太極拳要求氣沉丹田,運用丹田帶動腰胯,使氣血流暢,下面隨著陳式太極拳24式
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳對身體和心理的影響
武式太極拳是太極拳流派之一,研究發(fā)現,練武式太極拳對身體和心理都起著積極的影響。太極拳的特點柔和緩慢,可以陶冶情操,修身養(yǎng)性,下面隨著太極拳教學演練一下吧!武式
[吳式太極拳] 吳式太極拳視頻 吳式太極拳入門基礎八要
吳式太極拳是眾多太極拳流派之一,是當今武術比賽的常用套路。初學太極拳要掌握吳式太極拳入門基礎八要,太極拳的特點是輕靈柔和,下面隨著吳式太極拳視頻演練一下吧!  
[太極拳拳譜] 太極拳譜 吳式30式太極拳拳譜
太極拳是中國傳統(tǒng)武術,在武術歷史的發(fā)展中,太極拳流派有多種,吳式太極拳便是其中之一。我們今天要學習的是吳式30式太極拳拳譜,招式不多,但也需要認真學習,下面隨著
[陳式太極拳] 陳式太極拳24式視頻 太極拳的四大技術特點
陳式太極拳是太極拳的起源,也是從陳式太極拳開始形成了多種太極拳流派,陳式太極拳中又創(chuàng)新了陳式太極拳24式,我們今天要學習的是陳式太極拳24式的技術特點,下面隨著
[陳式太極拳] 陳氏太極拳視頻 陳氏太極拳的健身養(yǎng)生功效
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