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首頁(yè) > 太極拳基本功
[太極資料] 太極拳教學(xué) 太極拳眼法修煉秘訣
練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。越來(lái)越多的人成為太極拳的忠實(shí)粉絲。現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,很多老人都聚集在一起打太極拳。在我們練習(xí)太極拳的過(guò)程中,都必須要
[太極資料] 養(yǎng)生太極拳 太極拳勁道練習(xí)的要點(diǎn)
太極拳已經(jīng)成為了大家都喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式。練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。越來(lái)越多的人成為太極拳的忠實(shí)粉絲。在我們練習(xí)太極拳的時(shí)候,有的時(shí)候會(huì)看見(jiàn)自
[太極資料] 太極拳教學(xué) 初學(xué)太極拳的勁法技巧注意
如果你想要鍛煉身體,修身養(yǎng)性,就來(lái)練太極拳吧!太極拳已經(jīng)成為一項(xiàng)很不錯(cuò)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),可以幫助我們調(diào)節(jié)身心的健康。對(duì)于很多初學(xué)太極拳的人來(lái)說(shuō),我們?cè)撊绾尉毩?xí)太極拳呢
[太極拳圖解] 太極拳24式 心意混元太極拳二十四式圖解
現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,很多人都喜歡通過(guò)練太極拳,來(lái)達(dá)到修身養(yǎng)性的作用。練太極拳的好處有很多,不僅可以鍛煉身體,而且可以修身養(yǎng)性。如果你想放松心情,也來(lái)練太極拳吧!今
[太極資料] 陳式太極拳基本功 如何學(xué)習(xí)陳式太極拳
太極拳是大家都知道的一種養(yǎng)生功夫?,F(xiàn)在連太極拳的人已經(jīng)越來(lái)越多。練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。陳式太極拳是眾多太極拳流派中的一派,受到了大家的普遍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初練陳式太極拳者如何化去身上僵勁
練陳式太極拳者都知道,把身上原有的僵勁化得越盡,太極拳的彈性?xún)?nèi)勁就產(chǎn)生得越快。但是,怎樣把身上原有的僵勁化掉,這絕非是一件輕而易舉的事情。往往有些練拳者不得其要
[太極拳拳譜] 太極拳拳譜 太極拳拳要頌歌如何理解
練太極拳的好處有很多,不僅可以鍛煉身體,而且可以修身養(yǎng)性。已經(jīng)有越來(lái)越多的人成為了太極拳的忠實(shí)粉絲。如何才能練好太極拳呢?首先就得理解太極拳的拳要頌歌。接下來(lái),
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣把握陳式太極的基本特點(diǎn)
太極拳中的陳式太極拳的競(jìng)技套路,它是我們所知道的歷史較長(zhǎng)的陳式太極拳一路與陳式太極拳的二路的基礎(chǔ)上進(jìn)行的修改。陳式太極拳的一路特點(diǎn)是比較柔和,然而二路特點(diǎn)大都延
[太極拳拳譜] 太極拳十八式歌訣 太極拳拳訣步訣
如果你想要放松心情,就來(lái)練太極拳吧!太極拳已經(jīng)成為了一種流行和時(shí)尚。越來(lái)越多的人成為太極拳的忠實(shí)粉絲。但是,我們?cè)诰毩?xí)太極拳的時(shí)候,應(yīng)該有的放矢,按照拳法歌訣來(lái)
[太極拳拳譜] 太極拳拳譜 太極點(diǎn)穴法手法及口訣
太極拳是一門(mén)博大精深的功夫。在我們練習(xí)太極拳的時(shí)候,總會(huì)覺(jué)得自己特別的強(qiáng)大,不僅身心得到了放松,而且身體的器官也得到了按摩。在我們的日常生活中,如何練習(xí)太極拳的
[太極拳圖解] 太極拳圖解 陳式太極拳九節(jié)十八要論
練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。陳式太極拳作為眾多太極拳流派中的一支,受到了很多人的歡迎。如何才能練好陳式太極拳呢?如果你想要練好陳式太極拳,就必須
[太極拳圖解] 太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解演示
太極拳是自古以來(lái)就傳承的一種功夫,很多人都喜歡練太極。練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。已經(jīng)有越來(lái)越多的人加入到練習(xí)太極拳的行列。今天,三九養(yǎng)生堂小編
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練太極拳才能做到松沉
太極拳是我國(guó)的國(guó)粹。自古以來(lái),很多人都知道,練太極拳不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),修身養(yǎng)性,而且老年人如果經(jīng)常練太極拳,還可以達(dá)到延年益壽的功效。如果你想要練好太極拳,就必
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學(xué)習(xí)太極拳的兩大心法
如果你想要鍛煉身體修身養(yǎng)性,就來(lái)練太極拳吧!太極拳是我國(guó)的國(guó)粹,已經(jīng)有越來(lái)越多的人成為太極拳的粉絲。不僅僅是中國(guó)人喜歡打太極拳,很多外國(guó)人也在研究太極拳。那么,
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