- [養(yǎng)生常識] 舌頭下的青筋意味著什么 暗示身體不太好嗎
- 在中醫(yī)上講究望聞問切,一般來說,都是通過看舌頭觀察內(nèi)在的健康,就是常說的舌診,通過舌頭的不同變化,可以看出很多的問題,大家在觀察舌頭的時候,不知道有沒有注意
- [養(yǎng)生常識] 傷筋動骨一百天 需要一直躺著嗎 很多人搞錯了
- 基本上每個人都有聽過一句話:“傷筋動骨一百天”,就是筋骨受到損害后,需要好好的調(diào)理,至少要上百天的時間,也是說明傷筋骨的嚴重性。那是不是說,筋骨受到損傷后,
- [谷類] 五谷是比較重要的養(yǎng)生食物 有什么好處怎么吃更養(yǎng)人 都告訴你
- 在繁忙的都市生活中,我們總是在尋找那份簡單而又質(zhì)樸的平衡,一種讓身心都能得到滋養(yǎng)的方式。于是,古老的智慧——五谷養(yǎng)生,便如同一股清流,緩緩流入現(xiàn)代人的生活日
- [飲食] 愛吃米飯的人和愛吃面食的人有何不同 哪一種更有益身體健康
- 飲食文化源遠流長,其中米飯與面食作為兩大主食,不僅劃分了南北方的飲食習(xí)慣,更承載了各自地域的文化與情感。愛吃米飯的人和愛吃面食的人區(qū)別?一方水土養(yǎng)一方人,愛
- [身體] 年紀大了膝蓋痛是徹底靜養(yǎng)還是堅持鍛煉比較好
- 隨著年歲的增長,許多長輩會發(fā)現(xiàn)膝蓋不再像年輕時那樣靈活有力,偶爾甚至?xí)械教弁床贿m,這其實是人體關(guān)節(jié)自然老化的一部分。面對膝蓋疼痛,很多人會陷入兩難:到底是
- [用品] 牙黃者的福音 分享4種東西刷牙起到一定的美白去漬效果
- 無論是職場上的自信微笑,還是與朋友聚會時的爽朗大笑,一口潔白的牙齒總能為我們的形象加分不少。然而,日常飲食中咖啡、茶、紅酒等色素較重的食物飲料,加之不良的生
- [身體] 腎健康開始走下坡路時 身體這5個癥狀還是比較明顯的
- 腎臟,作為人體的“過濾器”,默默地承擔(dān)著清除廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)和水分平衡的重任。一旦腎臟功能開始下滑,身體往往會發(fā)出一些明顯的“求救信號”。了解這些癥狀,有助
- [養(yǎng)生常識] 沒事拉拉筋 壽命增十年 堅持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運動,并為器械運動儲備能量,人體的筋也可以簡單地比作彈簧,筋的柔軟度以及彈性,決定了人的各項生理活動能否正常進行。
- [身體] 肝不好時人體可能有“3痛、2黃、1臭” 若你也有趕緊重視起來
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,肝臟健康常常被我們忽視,直到身體發(fā)出警報,才恍然大悟其重要性。肝,作為人體的“化工廠”,承擔(dān)著解毒、代謝、合成等重任,一旦出現(xiàn)問題,身
- [中醫(yī)理論] 金銀花泡水喝的5個搭配 學(xué)會了清熱降火健康過夏
- 夏日炎炎,酷暑難耐,人們總免不了遭受高溫的炙烤,隨之而來的是體內(nèi)易生燥熱,口干舌燥、喉嚨不適等癥狀接踵而至。這時候,一杯清熱降火的金銀花茶,成了許多人消暑解
- [中醫(yī)理論] 腎不好是陽虛還是陰虛 看這5點自己是哪種虛一目了然
- 在忙碌的都市生活中,很多人會感到精力不濟、腰酸背痛,偶爾還會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀,這些都可能是腎臟在“報警”。中醫(yī)認為,腎虛分為陽虛和陰虛兩大類,但兩者表現(xiàn)不
- [二十四節(jié)氣] 小滿養(yǎng)生“多吃四物,夏日常安” 具體指啥 你知道嗎
- 小滿時節(jié),初夏已至,萬物至此小得盈滿,是自然界生機勃勃、生長旺盛的時期。在這個充滿生命力的季節(jié),人體的新陳代謝也隨之加快,養(yǎng)生保健尤為重要。老話常說:“小滿
- [飲食] 尿酸高不能吃醋嗎 真正該少吃的調(diào)味品究竟是啥
- 近年來,尿酸高的人逐漸增多,高尿酸已經(jīng)成為威脅人們健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出來的,想要降尿酸,就要管住嘴,少吃高嘌呤的食物。有傳言說,尿酸高的人
- [飲料] 瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會怎樣
- 水是身體必需的一種物質(zhì),身體可以離開食物,但不能離開水,一旦缺少水,對身體的影響比較大,各個部位會出現(xiàn)問題,能力下降,容易受病菌的傷害。因此在日常的生活中,
- [飲料] 喝咖啡能預(yù)防認知下降 長達126個月的研究可信嗎
- 咖啡,可以說是加班人士的最佳拍檔,當然,隨著生活理念的改變,不只是上班人士愛喝咖啡,甚至有很多人早上也開始喝咖啡,而且關(guān)于咖啡的相關(guān)研究也多了起來,眾多研究