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[飲食] 可以通過(guò)吃芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的正確方式你知道幾個(gè)
  說(shuō)到鈣含量比較多的食物,不少人會(huì)想到牛奶,其實(shí)比牛奶中鈣物質(zhì)含量多的食物也有不少,芝麻醬就是其中一種,那么可以通過(guò)食用芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣嗎?可以通過(guò)哪些方法來(lái)補(bǔ)鈣
[其他] 花生核桃也可能成為“致癌果” 家中有的別心疼快點(diǎn)扔
  花生、核桃是生活中常見且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的堅(jiān)果,除了含有脂肪外,還含有蛋白質(zhì)、膳食纖維素、胡蘿卜素、葉酸、視黃醇當(dāng)量、維生素E、維生素A、維生素C、生物素、煙酸
[身體] 為什么要經(jīng)常洗手 正確的洗手方法建議你牢記于心
  每到傳染病高發(fā)的時(shí)候,我們都會(huì)通過(guò)做好個(gè)人防護(hù)來(lái)降低被感染的風(fēng)險(xiǎn),而洗手就是做好個(gè)人防護(hù)的一個(gè)重要措施,那么為什么要洗手呢?很多人洗手的方式不正確,并沒(méi)有起
[用品] 佩戴護(hù)腰有啥用 正確的佩戴方法要知曉
  不少人的工作需要在電腦前久坐,長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致不少人出現(xiàn)腰痛癥狀,有些人會(huì)自行歐購(gòu)買護(hù)腰佩戴,那么護(hù)腰的作用有哪些?佩戴護(hù)腰需要采用正確的方法,方法不當(dāng)還可能對(duì)
[身體] 腳踝扭傷這3種處理方式是錯(cuò)的 正確處理要做好這5件事
  不少人運(yùn)動(dòng)的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),運(yùn)動(dòng)對(duì)健康好處確實(shí)很多,但是不注意熱身或者不小心,很容易導(dǎo)致腳踝扭傷。腳踝扭傷之后需要盡快處理,很多人卻不當(dāng)回事,甚至處理方法也是
[養(yǎng)生常識(shí)] 這4個(gè)時(shí)候不適合洗澡 你可別中招
  隨著生活條件越來(lái)越好,很多都注重自己的個(gè)人衛(wèi)生,洗澡的次數(shù)變得頻繁起來(lái)。洗澡能讓我們的身體更衛(wèi)生,可如果洗澡的時(shí)間不正確,也有可能對(duì)健康造成一定影響,那么哪
[疾病預(yù)防] 2種高血壓病人讓醫(yī)生頭疼 要學(xué)會(huì)正確自測(cè)血壓
  平時(shí)在門診的時(shí)候,有2種高血壓病人最讓醫(yī)生感到“頭疼”,這第1種是有關(guān)血壓一問(wèn)三不知,高血壓已經(jīng)很久了,直到身體實(shí)在不舒服時(shí)才來(lái)醫(yī)院的人,第2種則是過(guò)度關(guān)注
[兒童] 酒精擦拭降溫危害大 孩子發(fā)燒的正確處理方式在這
  不少人在發(fā)燒之后會(huì)采取物理方法來(lái)降溫,有些人會(huì)用酒精擦拭身體,酒精在蒸發(fā)之后會(huì)將熱量帶走,從而幫助降溫,但是嬰幼兒是不能用酒精擦拭來(lái)降溫的,有些父母因?yàn)榻o孩
[身體] 去黑頭但黑頭越來(lái)越多 到底哪個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)
  黑頭經(jīng)常出現(xiàn)在面部,表現(xiàn)為一個(gè)個(gè)黑色的小點(diǎn),非常影響美觀。對(duì)于這種情況,目前也有很多去黑頭的方法,比如使用去黑頭鼻貼、進(jìn)行刷酸治療等,均有一定的去除效果。但
[養(yǎng)生常識(shí)] 喝茶的正確時(shí)間 這3個(gè)時(shí)間段更適合喝茶
  很多中國(guó)人都喜歡喝茶,喝茶對(duì)身體健康有一定好處,但是在正確的時(shí)間喝茶,會(huì)讓功效更好,那么喝茶的正確時(shí)間是什么?茶不僅口感非常好,適量飲用對(duì)身體健康好處也非常
[用品] 能用沐浴露洗頭發(fā)嗎 洗頭發(fā)時(shí)要注意正確的洗發(fā)方法
  在洗澡時(shí),很多人會(huì)遇到這樣的情況,將沐浴露當(dāng)成是洗發(fā)水直接抹到頭發(fā)上,或者是沒(méi)有洗發(fā)水了,用沐浴露來(lái)代替洗發(fā)水洗頭發(fā),那么沐浴露和洗發(fā)水之間可以互相代替使用
[養(yǎng)生常識(shí)] 吃魚被魚刺卡住 這3個(gè)常用處理方法其實(shí)并不正確
  魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的油脂蛋白,很多人都喜歡吃魚,但是魚肉中會(huì)有魚刺,一不小心,就有可能導(dǎo)致魚刺卡住喉嚨,這會(huì)讓我們感覺(jué)非常不舒服,民間有很多去魚
[誤區(qū)] 減肥期間是否需要每天稱體重 這樣稱體重才正確
  有的朋友想要減肥,給自己制定了一個(gè)計(jì)劃之后,每天按照計(jì)劃來(lái)進(jìn)行,同時(shí)每天都要進(jìn)行稱體重,那么有必要每天都稱體重嗎?我們的體重會(huì)受到很多因素的影響,怎么稱體重
[身體] 這些常用的睡姿 有可能正在危害你的身體健康
  想要一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,不僅需要舒適的睡眠環(huán)境,還需要保持一個(gè)正確的睡姿,有的人因?yàn)樗瞬徽_,睡醒之后感覺(jué)全身疼痛,那么哪些睡姿其實(shí)是錯(cuò)誤的?怎樣睡覺(jué)對(duì)健康
[養(yǎng)生常識(shí)] 飯后可以立即刷牙嗎 飯后這樣清潔牙齒才正確
  很多人越來(lái)越重視自己的身體健康,也更加注重健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,部分人在吃飯之后會(huì)立馬刷牙來(lái)保持牙齒的健康,這樣做是正確的嗎?飯后想要保持牙齒清潔,可以做哪些
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