- [水產(chǎn)] 鰱魚的做法大全 2大食譜教您輕松做鰱魚
- 鰱魚，又叫白鰱，是著名的四大家魚之一。鰱魚營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，纖維素，維生素A，維生素C，維生素E，胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素。具有預(yù)防動(dòng)脈硬化
- [其他] 花生的營養(yǎng)價(jià)值 常吃花生竟有這些好處
- 花生是生活非常常見的一種食物，營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，富含多種營養(yǎng)素，吃法有很多，炒煎煮都是可以的，很多人都把花生當(dāng)成下酒菜，那么你知道吃花生有哪些好處嗎?你知道哪
- [其他] 奶油的做法 甜美奶油給您休閑好時(shí)光
- 奶油，也稱克林姆，是從牛奶或羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品。奶油營養(yǎng)豐富，其中熱量含量很高，此外還含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膽固醇。奶酪還有豐富維生
- [其他] 鴨蛋的吃法 4招教您鴨蛋新吃法
- 鴨蛋是一種營養(yǎng)豐富的食材，鴨蛋營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，葉酸，膽固醇，維生素，硫胺素，核黃素，煙酸等多種營養(yǎng)元素。具有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚
- [果類] 草莓怎么吃 5種方法介紹給大家
- 到了吃草莓的季節(jié)，看見紅紅的，鮮艷的草莓就會(huì)流口水，這個(gè)季節(jié)的草莓不宜儲(chǔ)存，若是買多了壞了都浪費(fèi)了，那么我們要怎么樣才能不浪費(fèi)呢。今天小編推薦你幾種草莓的吃法，
- [菜類] 山藥的做法 延年益壽的補(bǔ)虛佳品
- 山藥的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但含有的熱量很低，具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)我們身體免疫力的功能，是滋陰養(yǎng)肺最佳選擇的食物。那么，山藥怎么吃呢?山藥的做法有哪些?山藥的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)
- [肉類] 羊排的做法大全 美味羊排讓您過足癮
- 羊排是羊肋條即連著肋骨的肉。羊排營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，微克硫胺素，核黃素，膽固醇，鉀等多種營養(yǎng)元素。對(duì)于對(duì)肺結(jié)核，氣管炎，哮喘，貧血，產(chǎn)后氣血兩虛
- [果類] 山竹 山竹的營養(yǎng)價(jià)值
- 山竹山竹是超市里經(jīng)常看到的食物，那么大家都了解山竹的吃法，與功效么，怎么吃才最好呢，下面讓小編帶你們一起來看看山竹的養(yǎng)生價(jià)值吧，小編今天還給你們推薦一道山竹的養(yǎng)
- [果類] 山竹的功效與副作用 正確食療保健康
- 山竹是是植物的一種。通常說的山竹的功能一般是熟山竹果實(shí)的功效。山竹的營養(yǎng)非常豐富，功能也非常多。那么你知道山竹的功能到底有那么嗎?下面就讓小編為你介紹一下吧。一
- [肉類] 豬心的做法 3大食譜教您正確吃豬心
- 豬心，即為豬的心臟，是一種很好的補(bǔ)益食品。豬心營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。具有補(bǔ)虛，安神定驚，養(yǎng)心補(bǔ)血的功效。對(duì)于體虛多汗，驚悸恍
- [營養(yǎng)價(jià)值] 梨的營養(yǎng)價(jià)值 吃它竟可排出體內(nèi)致癌物
- 夏季各種各樣的水果上市，很多時(shí)候我們都不知道怎么樣選擇，太多好吃的水果了。梨是夏季必備的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值很高，但是很多人卻不知道它的具體功效有哪些?下面就跟小
- [菜類] 莧菜怎么做 3招教您自制美味莧菜
- 莧菜，又稱雁來紅。莧菜口感嫩滑，莧菜含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，灰分，胡蘿卜素以及多種維生素。具有促進(jìn)牙齒與骨骼發(fā)育，促進(jìn)排毒，防止便秘，促進(jìn)凝血的作
- [菜類] 蘆筍的做法大全 如何吃蘆筍最健康
- 蘆筍是一種營養(yǎng)全面有滋補(bǔ)養(yǎng)生的蔬菜，蘆筍富含多種氨基酸，蛋白質(zhì)和維生素，而且其含量都高于一般的果蔬。具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效。并且對(duì)高血壓，心臟病
- [健康早知道] 20150425健康早知道：杜慧真講海苔的營養(yǎng)價(jià)值
- 海苔是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕枷矚g吃的。多吃海苔不僅可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力，而且可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的維生素。那么，海苔的功效究竟有哪些呢?接下來就
- [鱉] 體弱鱉來補(bǔ) 夏季吃鱉正當(dāng)時(shí)
- 現(xiàn)在夏季來臨，市面上會(huì)出售各種水產(chǎn)品，水產(chǎn)品的特點(diǎn)就是蛋白質(zhì)高、維生素豐富、肉質(zhì)細(xì)膩易被吸收。夏季人體容易肝火旺、腎虛體弱，這時(shí)多吃水產(chǎn)品——鱉，不僅僅可以做到
