- [菜類(lèi)] 豇豆的功效與作用 怎樣做豇豆最好吃
- 豇豆，俗稱(chēng)角豆。豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，礦物質(zhì)包括鐵，鎂，錳，磷，鉀質(zhì)等，蛋白質(zhì)及葉酸。具有解渴健脾，補(bǔ)腎止泄，益氣生津，
- [菜類(lèi)] 秋葵怎么做好吃 秋葵做法大全
- 秋葵是一種草本植物，秋葵的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包含很多微量元素。秋葵吃起來(lái)口感很好，潤(rùn)滑不膩，那么你知道秋葵怎么做最好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹一下秋葵的做法大全吧
- [養(yǎng)生食譜] 鱘魚(yú)怎么做才好吃 5種鱘魚(yú)做法既美味又養(yǎng)生
- 俗話(huà)說(shuō)，鱘魚(yú)全身都是寶。你知道嗎，鱘魚(yú)極具藥效，它的每個(gè)部位都有不同的療效。例如鱘魚(yú)肉有治療腰疼、胃病和脫發(fā)等作用;鱘魚(yú)的軟骨具有抗癌作用;鱘魚(yú)鰓還能清熱解毒等
- [菜類(lèi)] 荸薺的功效與作用 地下雪梨給您健康滋補(bǔ)
- 荸薺，又名馬蹄，水栗。荸薺皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，有地下雪梨之美譽(yù)。荸薺含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，粗纖維，灰分，鈣，磷等營(yíng)養(yǎng)元素。具有促進(jìn)人
- [菜類(lèi)] 萵筍怎么做好吃 清脆萵筍給您清爽一夏
- 萵筍，又稱(chēng)萵苣。萵筍含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別在葉中更高。萵筍含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素以及多種維生素。萵筍具有促進(jìn)兒童發(fā)育，降血壓，緩解
- [養(yǎng)生食譜] 南瓜的做法大全 小小南瓜營(yíng)養(yǎng)全
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- 梭子蟹是著名的海產(chǎn)品，梭子蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細(xì)嫩，潔白，富含蛋白質(zhì)，脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹味道鮮美，是深受大眾喜愛(ài)的美食佳肴。并且梭子蟹還具有很好的滋補(bǔ)效果，但
- [其他] 鵪鶉蛋怎么做好吃 教您將鵪鶉蛋制成美食
- 鵪鶉蛋是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的蛋類(lèi)食材，鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素A，硫胺素，核黃素。
- [水產(chǎn)] 烤魚(yú)的做法大全 4種烤法教給大家
- 烤魚(yú)是大家一聽(tīng)就覺(jué)得特別有食欲的一道菜，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，蛋白質(zhì)高?？爵~(yú)也有許多種哦，今天小編就教大家怎么養(yǎng)在家里自制各種各樣的烤魚(yú)，簡(jiǎn)單美味，希望大家喜歡哦!
- [菜類(lèi)] 芥菜的做法 教您如何做清爽芥菜
- 芥菜是原產(chǎn)于中國(guó)的特色蔬菜。芥菜含有豐富的維生素A，維生素B族，維生素C和維生素D。芥菜具有提神醒腦，解除疲勞，解毒消腫，明目利膈、寬腸通便的功效。芥菜營(yíng)養(yǎng)豐富
- [菜類(lèi)] 腌黃瓜大全 4種腌法教給你
- 夏天到了，黃瓜就成了大家的最?lèi)?ài)，那么一直都吃炒黃瓜是不是覺(jué)得不太適合夏天呢?那么今天小編就來(lái)教大家制作腌黃瓜，冰涼爽口，又簡(jiǎn)單，很適合夏天食用，希望大家喜歡，一
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- 鱈魚(yú)是著名的海魚(yú)之一，具有重要的食用和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。鱈魚(yú)除了含有大量的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)外，還富含普通魚(yú)油所有的DHA，DPA以及人體所必需的維生素A，D，E和其他多種
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- 大棗是日常生活中常見(jiàn)的干果，大棗的維生素含量非常豐富，對(duì)身體有很好的保健作用，那么你知道大棗應(yīng)該怎么吃嗎?怎么吃才最有營(yíng)養(yǎng)呢?下面就讓小編為大家介紹一下大棗怎么
- [水產(chǎn)] 鱸魚(yú)的做法大全 營(yíng)養(yǎng)鱸魚(yú)給您健康生活
- 鱸魚(yú)是我們生活中十分常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，鱸魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素B2，煙酸和微量的維生素B1，磷，鐵等物質(zhì)。具有補(bǔ)肝腎，益脾胃，化痰止咳，健身
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- 青魚(yú)是一種顏色發(fā)青的魚(yú)類(lèi)，為我國(guó)淡水養(yǎng)殖的四大家魚(yú)之一。青魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及多種礦物質(zhì)。具有補(bǔ)氣，解除煩悶，消炎去腫的功效。下面
