- [中藥本草] 為何那么多中醫(yī)推崇服用石斛 原來(lái)好處這么多
- 當(dāng)前，不少人在保健身體、預(yù)防疾病時(shí)，會(huì)堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生、西醫(yī)治病的原則。如果出現(xiàn)了某些病癥，會(huì)尋求西醫(yī)進(jìn)行治療，如果沒(méi)有病癥，則會(huì)選擇中醫(yī)保健。說(shuō)到中醫(yī)保健除了
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕能吃海苔嗎 關(guān)于海苔的那些事兒
- 海苔是最近幾年流行起來(lái)的一種零食，很多品牌都推出了不同口味的海苔。海苔開(kāi)袋即食，口感香脆，而且種類非常多，難怪越來(lái)越受到歡迎。但是懷孕的時(shí)候能不能吃海苔呢?
- [飲食] 吃花生米就等于喝花生油 你錯(cuò)了 這樣食用才健康
- 不知從什么開(kāi)始，網(wǎng)絡(luò)上竟然有這樣的傳言：吃花生米相當(dāng)于喝花生油。一時(shí)間，引起大家紛紛爭(zhēng)議。花生是常見(jiàn)的食材，花生油也是常見(jiàn)的食用油，要說(shuō)吃花生米就是喝花生油
- [飲食] 核桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)豐富 五種方法供你選擇
- 一說(shuō)到核桃我們就會(huì)感覺(jué)到這是一個(gè)很有營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果，有的人說(shuō)因?yàn)楹颂议L(zhǎng)得就像人類的大腦，所以可以補(bǔ)腦。這種說(shuō)法的是不科學(xué)的，可以補(bǔ)腦的食物一定是里面含有某種營(yíng)養(yǎng)
- [飲食] 每天一個(gè)雞蛋 簡(jiǎn)單又方便 讓你獲得健康
- 雞蛋，作為最簡(jiǎn)單的食物，大家每天都會(huì)食用到。水煮蛋、煎蛋、燉蛋、虎皮蛋、蛋花湯，可以說(shuō)食用方式還是較多的。吃雞蛋對(duì)身體好，能促進(jìn)健康。甚至不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，還稱
- [飲食] 毛豆怎么挑選 選購(gòu)竅門原來(lái)是這個(gè)
- 毛豆在夏季是大家常常都會(huì)吃的一個(gè)蔬菜，因?yàn)樗鼉r(jià)格便宜，制作簡(jiǎn)單，而且味道也非常不錯(cuò)。但是你知道毛豆應(yīng)該怎么選購(gòu)嗎?你是不是常常會(huì)買到那些看起來(lái)好看，但是里面
- [谷類] 吃小米有什么營(yíng)養(yǎng) 小米粥的做法都在這
- 小米粥我們常常都會(huì)吃到，不少早餐店里也喜歡向顧客們推薦小米粥，多數(shù)人可能只知道小米比較好消化，腸胃不好人的適合吃，其他的據(jù)不太清楚了。其實(shí)小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)
- [其他] 為何說(shuō)花椒是最能保健養(yǎng)生的調(diào)味料
- 說(shuō)到花椒，不少人會(huì)想到川菜，基本上常見(jiàn)的川菜中，少不了的會(huì)加入花椒，炒菜時(shí)加入一點(diǎn)，能夠帶來(lái)不一樣的口感，當(dāng)然，有人喜歡有人厭，不喜歡花椒，或者受不了花椒味
- [飲食] 每天吃把它 降血壓促消化還能活血 好處多多
- 說(shuō)到山楂，愛(ài)吃酸的人，吃了還想吃;不愛(ài)吃酸的人，吃一個(gè)就不想再吃了。山楂本身沒(méi)有錯(cuò)，只不過(guò)是不符合你食用罷了。山楂藥食兩用，即可食用，也可入藥。自古以來(lái)也是
- [飲食] 它被稱作長(zhǎng)壽食物 想要健康 吃它錯(cuò)不了
- 說(shuō)起紅薯，生活中很常見(jiàn)，很多老年人對(duì)于紅薯是非常喜歡的，把紅薯用來(lái)煮粥，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)高。目前，就種植面積、總產(chǎn)量來(lái)說(shuō)，中國(guó)的紅薯居于世界首位。不乏一
- [飲食] 吃蓮藕好處多 這6個(gè)好處讓你愛(ài)上它
- 宋代詩(shī)人楊萬(wàn)里有詩(shī)：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。這家喻戶曉詩(shī)句，更多的人會(huì)在稱贊荷花的美，但荷花僅僅是一時(shí)的觀賞之物，而在荷花下的蓮藕才是人們最需要得到
- [女性飲食] 阿膠是女性健康好幫手 這樣吃美容護(hù)膚還養(yǎng)血
- 自古以來(lái)，阿膠就是女性保健身體的好幫手，歷代中醫(yī)對(duì)阿膠的使用也非常推崇，正確的服用阿膠，能促進(jìn)健康。了解其功效，能幫大家保健，一起來(lái)看看吧。
- [飲食] 吃蔬菜只盯著菜心 菜葉嗎 這物也應(yīng)該多吃
- 很多時(shí)候，我們?cè)陲嬍硶r(shí)更多的是憑借著自己的口味，喜歡吃的，就多吃點(diǎn);不喜歡吃的，就少吃點(diǎn)。食物是無(wú)辜的，都有益健康調(diào)節(jié)，如果任意而為之，那么對(duì)身體其實(shí)不太好
- [菜類] 苦瓜怎么做不苦 苦瓜這么做不苦還去火
- 苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用多說(shuō)，不管愛(ài)不愛(ài)養(yǎng)生，都應(yīng)該知道的。但是，苦瓜怎么做不苦呢?這應(yīng)該是很多人都想知道的答案，那我們就探討下吧，順便告訴你生吃苦瓜怎么吃?
- [養(yǎng)生食譜] 甲魚(yú)的做法 如何選購(gòu)甲魚(yú)比較好
- 千年王八萬(wàn)年龜，甲魚(yú)又稱鱉，是一種卵生兩棲類的爬行動(dòng)物，其外貌似龜，但是背甲沒(méi)有烏龜那樣的條紋，甲魚(yú)身體邊緣與烏龜也相差極大。在本草綱目中已經(jīng)明確提到了甲魚(yú)
