- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于降壓
- 飲食采用“高鉀低鈉”原則，豆制品鉀含量都比較高的，還有芹菜、黑木耳、菌菇一類(lèi)都有助于降血壓。少吃鹽、醬油一類(lèi)鈉含量高的食物。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于美白
- 吃一些含有維生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鮮的蔬菜，還有獼猴桃、蘋(píng)果、西紅柿、檸檬等含酸味的水果。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能治療便秘
- 便秘推薦吃蘋(píng)果、紅薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麥、蕎麥，還有菊芋、魔芋、菊粉都有助于緩解便秘。
- [男性飲食] 吃什么治便秘 便秘男人都在家里偷吃它
- 便秘已經(jīng)成為很多男士的大問(wèn)題，一直困擾著許多男士。那么便秘怎么治呢?其實(shí)治療便秘很簡(jiǎn)單，我們還是應(yīng)該從飲食上入手。那么我們身邊究竟有哪些治療便秘的食物呢?我們吃
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 脫發(fā)吃什么好
- 脫發(fā)建議多吃一些抗壓力食物，含維生素B族的食物，比如瘦肉、豆類(lèi)、牛奶、蔬菜水果等，還要多吃些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等等，要實(shí)現(xiàn)食物的多樣化。
- [疾病療養(yǎng)] 紅斑狼瘡患者吃什么好
- 紅斑狼瘡患者在用完藥以后，跟我們的普通人吃飯應(yīng)該是一樣的。我們鼓勵(lì)紅斑狼瘡的患者，在家自己做飯吃，不要吃太多的肥肉和油炸的食品，多吃一些煮的，蒸的，清淡的食
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 最適合老年人吃的肉類(lèi)有哪些
- 最適合老年人吃的肉，一個(gè)是禽畜瘦肉，一個(gè)是蝦、魚(yú)一類(lèi)的海產(chǎn)品，不但能補(bǔ)充老年人需要的蛋白質(zhì)和維生素A，還能補(bǔ)血且易吸收。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 食物相克是真的嗎
- 有實(shí)驗(yàn)證明，食物相克是不科學(xué)的，只是因?yàn)槟承┤梭w質(zhì)不同，對(duì)相應(yīng)的食物會(huì)過(guò)敏或產(chǎn)生不適。營(yíng)養(yǎng)學(xué)強(qiáng)調(diào)什么都可以吃，要注重食物多樣化。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些
- 適合冬季的食療方有
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 什么食物最解酒
- 醉酒之后建議吃以下食物，雞蛋、香蕉、蘆筍、番茄汁，還可以吃一片維生素B族，或者喝上一杯咖啡，都可以起到一個(gè)保肝護(hù)肝作用。
- [疾病預(yù)防] 不要錢(qián)的防癌偏方全在這里
- 說(shuō)起癌癥每一個(gè)都會(huì)感覺(jué)事不關(guān)己，但是等到遇到的時(shí)候又感覺(jué)天塌下來(lái)了。其實(shí)每一個(gè)人的體內(nèi)都有癌細(xì)胞的存在，只是我們的免疫系統(tǒng)會(huì)識(shí)別并吞噬這些細(xì)胞。而一旦人體的免疫
- [疾病療養(yǎng)] 子宮肌瘤患者不能吃什么
- 盡量避免食用含有激素的食物、保健品、藥物等，對(duì)于需要服用含有激素藥物的病人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
- [疾病療養(yǎng)] 肉芽腫性乳腺炎有哪些飲食禁忌
- 肉芽腫性乳腺炎飲食禁忌：1.少吃辛辣食物，2.避免使用發(fā)物，3.避免吃一些生痰、生濕的食物。
- [飲食] 健康晚餐要遵循這三大原則
- 晚餐相對(duì)于一日中的其它兩餐來(lái)說(shuō)，并不占據(jù)主要的地位。因?yàn)橥砩先藗円X(jué)了，并不需要很多的能量。但是從一天中攝取的營(yíng)養(yǎng)比例來(lái)說(shuō)，晚餐又起著“查漏補(bǔ)缺”的作用。因此
