- [疾病療養(yǎng)] 吃哪些食物會誘發(fā)偏頭痛
- 刺激性食物、辛辣食物、腌制食物會導(dǎo)致偏頭痛的加重，對于食物敏感型的患者建議采用預(yù)防性的藥物治療。
- [飲食禁忌] 3種食物搭配不當(dāng) 讓營養(yǎng)變廢渣
- 食物是支撐生命的基礎(chǔ)，這是毋庸置疑的問題，而食物的對人體到其起到什么樣的作用呢?這個和如何我們烹調(diào)有著密切關(guān)系，如果食用單一的食物即使再多的營養(yǎng)物質(zhì)也不能滿足人
- [養(yǎng)生常識] 冬季也別忘祛濕 這么做身體更強壯
- 一次曠日持久、覆蓋全國的寒潮降溫，讓全國很多地方都被“冰封”了，濕冷的天氣讓人不敢出門。對于患有風(fēng)濕病的人而言，很容易就能察覺出空氣的濕冷，在這段時間里更是疼痛
- [心理健康] 吃哪些食物可以幫助戒煙
- 食物幫助戒煙注意是食物可以分散煙草依賴者的注意力，可以在想抽煙的時候吃一些瓜子、花生、口香糖，不要去吃薯片、巧克力、糖果這類高脂高熱量的食物。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 鼻炎患者平時應(yīng)該多吃哪些食物
- 鼻炎患者平時應(yīng)該多吃橘子、菠蘿、橙子、杏子、柿子、腰果、開心果、杏仁、茯苓、山藥、薏米、大棗。
- [營養(yǎng)膳食] 胃寒吃什么好
- 對于胃寒的人，首先要吃溫?zé)岬氖澄?，讓胃溫暖起來，其次不要吃冷飲，注意保暖，同時三餐按時吃。食物盡量選擇溫性的，推薦胃寒的人每天早晨用三片姜泡水，喝完姜水后把
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于睡眠
- 對于經(jīng)常失眠的人，每天睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中鈣和鎂比例合適，就可以起到安神助眠的作用。
- [營養(yǎng)膳食] 冬季養(yǎng)胃吃什么
- 冬季養(yǎng)胃要多吃些溫暖、清淡的食物，少吃辛辣，還可以吃些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、豆制品、紅薯、芋頭、南瓜等，保障食物的多樣化同時，每頓飯不能吃太飽。
- [營養(yǎng)膳食] 是否含脂肪少的食物就能敞開吃
- 脂肪含量少的食物也要適量的吃，想保持體重，可以吃這些食物，但不是敞開吃。營養(yǎng)學(xué)講究食物多元化，均衡營養(yǎng)，所以各種食物都要吃的適量。
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么豐胸
- 對于豐胸，首先營養(yǎng)要全面，七大營養(yǎng)要素都要攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其次要加強力量運動，胸大肌發(fā)達，胸部自然會挺起來。而通過吃某些固定食物豐胸的觀點，是不科學(xué)
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于降壓
- 飲食采用“高鉀低鈉”原則，豆制品鉀含量都比較高的，還有芹菜、黑木耳、菌菇一類都有助于降血壓。少吃鹽、醬油一類鈉含量高的食物。
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于美白
- 吃一些含有維生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鮮的蔬菜，還有獼猴桃、蘋果、西紅柿、檸檬等含酸味的水果。
- [營養(yǎng)膳食] 吃什么能治療便秘
- 便秘推薦吃蘋果、紅薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麥、蕎麥，還有菊芋、魔芋、菊粉都有助于緩解便秘。
- [男性飲食] 吃什么治便秘 便秘男人都在家里偷吃它
- 便秘已經(jīng)成為很多男士的大問題，一直困擾著許多男士。那么便秘怎么治呢?其實治療便秘很簡單，我們還是應(yīng)該從飲食上入手。那么我們身邊究竟有哪些治療便秘的食物呢?我們吃
- [營養(yǎng)膳食] 脫發(fā)吃什么好
- 脫發(fā)建議多吃一些抗壓力食物，含維生素B族的食物，比如瘦肉、豆類、牛奶、蔬菜水果等，還要多吃些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等等，要實現(xiàn)食物的多樣化。
