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[太極拳視頻] 太極拳視頻 渾圓樁怎么站
中國武術(shù)門派眾多,其中多數(shù)門派都強(qiáng)調(diào)練習(xí)樁功,今天來為大家介紹一種渾圓樁,你知道渾圓樁怎么站么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!一、渾元樁動(dòng)作要領(lǐng)兩足平行與
[太極拳視頻] 太極拳視頻 什么是“下塌外碾”
下塌外碾是太極實(shí)戰(zhàn)技法之一,你知道什么是下塌外碾么?在實(shí)戰(zhàn)中怎么用這一招呢?不清楚就趕緊來看看吧!下塌外碾,是陳式太極拳走勁諸法中非常重要的一手法、捋法、按法、
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “粘手練功”教學(xué)
太極有多種練習(xí)方法,今天為大家?guī)碚呈志毩?xí)方法,你知道粘手練功么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!這是一種太極拳功夫練功方法。通過此種方法練功,可使太極拳愛
[太極拳視頻] 太極拳視頻 什么是“彈抖”
彈抖是太極拳的實(shí)戰(zhàn)技能之一,你知道彈抖怎么樣練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧,說不定會(huì)對你有所幫助的!既明蓄發(fā),再淪彈抖。所謂彈抖功夫,是指陳氏太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳蓄勁和發(fā)勁怎么練
蓄勁與發(fā)勁是太極拳重要的近戰(zhàn)技巧,那么你知道蓄勁和發(fā)勁怎么聯(lián)系么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!發(fā)放是將對方騰空擲放出去或使對方失去平衡而跌出,是陳氏太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 推手八法教學(xué)
太極推手是太極中重要的實(shí)戰(zhàn)技能,提到推手就不能不說推手八法,你知道推手八法是什么嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!所謂八法,即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八大勁別
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你太極中的太極步法怎么練
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