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[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么練好預(yù)備式
不管哪一派的太極,第一式都是預(yù)備式,雖然預(yù)備式是第一式,但是并不簡(jiǎn)單,你知道怎么練好預(yù)備式么?預(yù)備式的動(dòng)作要點(diǎn)是什么呢?不清楚就來(lái)看看吧!動(dòng)作要領(lǐng)第一式就是預(yù)備
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練56式太極前蹚
前蹚是56式太極中的招式,你知道前蹚怎么練習(xí)么?在練習(xí)前蹚的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些東西呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!1.擦腳右捋右腿屈膝下蹲,左腳下落,腳尖翹起,以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極拳“收勢(shì)”
收勢(shì)是各式太極拳的結(jié)束動(dòng)作,你知道收勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧,說(shuō)不到會(huì)對(duì)你有所幫助的!動(dòng)作過(guò)程1.兩臂前伸,隨伸內(nèi)旋,兩掌心朝下,左手
[太極拳視頻] 太極拳視頻 轉(zhuǎn)身大捋怎么練
轉(zhuǎn)身大捋是四十八式太極拳中的第四十式,你知道這一招該怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不清楚就趕緊來(lái)看看吧!動(dòng)作要點(diǎn)大捋是大幅度轉(zhuǎn)體作捋勢(shì)的意思。太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 退步跨虎怎么練
退步跨虎是太極拳中很多樣的一招,你知道這一招要怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?不清楚的話就來(lái)看看下面的文章吧!48式的退步跨虎式來(lái)自吳式太極拳,姿
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “貓步”怎么走
貓步是太極步法的俗稱,練好貓步是練好太極的必然前提,那么你知道怎樣練好貓步么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!相信看完之后你一定會(huì)明白的!什么是貓步太極拳名
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳運(yùn)用在實(shí)戰(zhàn)怎么用
很多人認(rèn)為太極拳不能用與實(shí)戰(zhàn),其實(shí)太極拳不僅僅可以強(qiáng)身健體,在實(shí)戰(zhàn)中也有很大作用,那你知道在實(shí)戰(zhàn)中太極拳怎么運(yùn)用么在?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!1.隨敵變化而我
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中的太極摔技教學(xué)
太極拳不僅僅可以強(qiáng)身健體,而且在近戰(zhàn)搏擊中也有很大作用,那么你知道太極中的摔技怎么練?怎么用嗎?不清楚的話就來(lái)看看下面文章吧!太極拳摔技要求一、要遵循引進(jìn)落空合
[太極拳教程] 太極拳教程 怎樣做到“用意不用力”
太極一直強(qiáng)調(diào)用意不用力,可以說(shuō)用意不用力貫穿了整個(gè)太極文化,那么你知道怎么樣做到用意不用力嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!說(shuō)不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!一、用
[太極拳教程] 太極拳教程 怎樣練出太極“柔”勁
太極拳拳式行云流水,連綿不斷,但是初學(xué)者往往動(dòng)作僵硬,難以體會(huì)到太極的內(nèi)涵,那么你知道練習(xí)太極拳的的過(guò)程中怎樣大松大軟么?不知道就趕緊來(lái)看看吧!練習(xí)太極的技巧很
[太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)太極拳的訣竅
太極在大眾中的普及度越來(lái)越高,許多人都通過(guò)練習(xí)太極拳來(lái)強(qiáng)身健體,那么你知道在練習(xí)太極拳的時(shí)候有哪些訣竅么?又有哪些誤區(qū)呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!練習(xí)太極拳的
[太極拳教程] 太極拳教程 各派太極拳的區(qū)別你知道么
太極拳在我國(guó)歷史悠久,因而產(chǎn)生眾多分支,主要的派系有陳式太極拳、楊式太極拳、武氏太極拳、吳氏太極拳、孫氏太極拳。那么你知道這五種太極拳各自的特點(diǎn)是什么嗎?不清楚
[太極拳教程] 太極拳教程 什么是“三拳合一”論
三拳合一是孫氏太極拳創(chuàng)始人孫祿堂開(kāi)創(chuàng)的理論,對(duì)中華武術(shù)理論研究有重大意義,那么你知道什么是三拳合一么?不清楚就趕緊來(lái)看看吧!三拳合一理論一、從無(wú)極論、太極論看三
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “下勢(shì)”的技擊意識(shí)教學(xué)
你知道四十八式太極拳中的下勢(shì)怎么練么?這一招有哪些動(dòng)作要領(lǐng)呢?下面這篇文章將為你解析下勢(shì)的詳細(xì)要領(lǐng),趕快看看吧!動(dòng)作要領(lǐng)(1)重心后移,左腳尖翹起微外展,上體稍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 攬雀尾正手作用是什么
太極拳先達(dá)譚孟賢先生曾著有《八法歌訣》,其中對(duì)搠、捋、擠、按的各勁法的記述如下:掤法歌掤勁義何解,如水負(fù)舟行;實(shí)丹田氣,次緊頂頭懸;周身彈簧力,開(kāi)合一定間,任彼
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