- [太極拳教程] 太極拳教程 這七點教你如何練好太極拳
- 太極拳的練習種類就有很多，最受老年人喜歡的就是陳式太極拳。而陳氏太極拳進過百年的發(fā)展，發(fā)生了巨大的變化。從而演變出四大流派分別是楊、吳、武、孫。1水火相濟站姿一
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的四項基本功
- 很多人在電視上看到太極拳的動作是那么的飄逸，外行人覺得太極拳不注重基本功的練習，其實太極拳最注重的就是基本功的練習，太極拳的基本功才是太極拳的宗旨，想要練好太極
- [太極拳教程] 太極拳的好處 如何正確的練習太極拳
- 太極拳是一中有生命的運動，在練習太極拳的的時候要選好時間、地點。在不同的地方練習太極拳的效果也是不同的，想要練好太極拳就要會選擇合適的環(huán)境練習，在一個好的環(huán)境里
- [太極拳教程] 太極拳教程 四招太極拳幫你強健身體
- 太極拳是吸取各家拳法的精髓，結(jié)合導引術(shù)和吐納術(shù)，他還吸取了中醫(yī)理論的內(nèi)外兼修，它的拳法柔和、緩慢、輕靈。太極拳最大的好處就是強身健體，現(xiàn)在越來越多的人開始注重太
- [太極拳教程] 太極拳教程 新手如何練好太極拳
- 想要練好太極拳就要從基礎(chǔ)練習，只有掌握了基礎(chǔ)練習才能提高你的學習。練習太極拳最注重的就是基礎(chǔ)練習，基礎(chǔ)練習是你掌握和提高太極拳的基本功。練習太極拳可以很好的提高
- [24式太極拳] 太極拳教程 如何練好二十四式太極拳
- 二十四式太極拳是從太極拳中簡化出來的，這套拳是在新中國成立后推行出來的新拳種，二十四式太極拳剛推廣就收到了人們的喜愛。這套拳的特點是什么。還有就是怎樣練習。二十
- [陳式太極拳] 太極拳教程 陳氏太極拳的要領(lǐng)
- 現(xiàn)在太極拳是一種非常常見的健身運動，我們經(jīng)?？梢栽诠珗@里看見一些練習太極拳的老年人，那你們都知道練習太極拳的要領(lǐng)是什么嗎？還有就是如何練好太極拳專家解說太極拳的
- [太極拳教程] 太極拳的好處 六大好處三大特點
- 相信大家對太極并不陌生，我們不僅在武俠電視劇中領(lǐng)會到太極拳的功力，更在生活當中看見過，現(xiàn)在很多人都開始打太極拳來強身健體。說起太極拳大家立馬想到的肯定是張三豐，
- [楊式太極拳] 太極拳教程 如何學會楊氏太極拳用掌
- 太極拳現(xiàn)在有很多流派，其中楊氏太極拳最柔，所以呢，每個門派都有它的獨特點，所以他們才能自成一家，從而吸引不同的太極拳愛好者來學習楊氏太極拳。楊式太極拳的掌與幾乎
- [太極資料] 太極拳資料 太極拳健身的好處有哪些
- 效病人精神疲倦，心悸氣短，面色不華，甚至心胸憋悶或作痛，脈細弱。堅持太極拳鍛煉，可使心氣旺盛、血脈充盈、脈搏和緩有力、面色紅潤光澤。臨床上常用于冠狀動脈粥樣硬化
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極圓轉(zhuǎn)長壽功的技巧
- 太極養(yǎng)生是大眾最喜愛的養(yǎng)生方法之一，不僅有強身健體的作用還可以修養(yǎng)心態(tài)，其健身效果、文化淵源、運動特點、武術(shù)內(nèi)涵、韻律審美、交際娛樂、哲學思想等濃厚的中國因素，
- [太極拳教程] 太極拳教程 年輕人練習太極拳的方法
- 目前在學太極拳的人群中，不單單只是老年人?，F(xiàn)在年輕人也呈現(xiàn)上升勢頭，在這個人群中有成功人士;也有穿著時尚的白領(lǐng);升至還有年幼的學生。現(xiàn)在更多的年輕人開始逐漸的意
- [太極資料] 太極拳資料 初學者如何學好太極拳
- 初學者學習太極拳你必須要知道一些基礎(chǔ)知識，學拳一定要跟師傅學，不要自己瞎琢磨。我認為，“明”即不是白。學拳要懂得它的拳理，而不是一味的練拳，學習太極拳，首先要先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的好的好處
- 太極拳這門武術(shù)使我們中華名族文化的一部分，也是中華文化中亮麗的一筆。太極拳的要領(lǐng)是以靜制動、這就要求拳法和心態(tài)的完美結(jié)合，經(jīng)常打太極拳不僅可以強生健體、延年益壽
- [太極拳視頻] 楊式太極拳 基本功法的正面演示教程
- 楊式太極拳很多人練習，是一套健身養(yǎng)性極好的太極拳，本期的視頻節(jié)目就帶給大家這套太極的基本功法，喜歡太極拳的朋友不要錯過，尤其是對初學者而言，下面一起觀看視頻吧。
