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[太極拳教程] 32式太極拳 太極拳使人沉著心靜
 現(xiàn)在的社會生活壓力比較大,缺乏鍛煉。長期練習太極拳可以化解我們的壓力,當你感到工作壓力過大、煩躁不安時,不知如何解壓時;不防練習下太極拳來緩解壓力。本期給大家
[太極拳教程] 吳阿敏八式太極拳 少兒練習太極的好處
 現(xiàn)在練習太極拳的人越來越多,而驚奇的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不僅老年人練習太極的越來越多,也有很多年輕人加入到練習太極的行列當中來,而且現(xiàn)在很多中小學都有太極拳的教學內(nèi)容,可
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極與氣功的差異
 太極拳是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一項健身運動,太極拳也是中國傳統(tǒng)的武術之一,但是很多人覺得太極拳的呼吸訓練與氣功很像,那么到底是不是一樣的呢?去下面的文章中尋找太
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 楊氏太極拳二十七式視頻
 楊氏太極拳是大家都很喜歡的一套太極拳,也是太極拳流派中廣場舞流傳的拳派之一,本期給大家推薦的太極拳教學視頻是楊氏太極拳精編二十七式,這套太極拳是在傳統(tǒng)的太極拳
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 孫氏73式太極拳視頻
 現(xiàn)在傍晚走在路上我們不僅能夠看到跳廣場舞的身影,現(xiàn)在還能看到很多練習太極的身影,可見太極的健身效果得到了人們的認可,本期給大家推薦的太極拳視頻是孫氏73式太極
[太極拳教程] 吳阿敏40式太極拳 太極拳教學視頻
 楊氏太極拳40式是很多人都喜歡的一套太極拳,今天給大家推薦的太極拳教學視頻是楊氏太極拳40的分解教學,視頻中給大家演示了六至九段的動作教學,,在練習太極的時候
[太極拳教程] 陳式56式太極拳 練習太極有助睡眠
太極拳是我國傳統(tǒng)的武術之一,也是非物質(zhì)文化遺產(chǎn),太極拳的健身功效也越來越得到人們的認可,人們紛紛選擇太極來鍛煉身體,那你們知道太極拳到底有哪些作用嗎?據(jù)說練習太
[太極拳教程] 42式太極拳分解教學 練習太極需注意三大要素
今天給大家推薦的太極拳視頻是42式太極拳,很多人都喜歡這套太極拳,因此小編今天給大家?guī)淼囊曨l是42式太極拳分解教學,這樣更有助于太極拳愛好者的學習,文章中給大
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極拳40式教學視頻
 長期練習太極拳對我們的身體有很多的好處,這些大家都是知道的,現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,練太極拳時,可能通過以下幾種方式對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響,從而起到健腦益智作用。一
[太極拳教程] 吳式太極拳 太極拳16式視頻教學
 吳氏太極拳是人們比較喜歡太極拳之一,也是太極拳中流傳較為廣泛的一套太極拳,今天給大家推薦的太極拳視頻是吳式16式太極拳,這套太極拳簡單好學,很適合那些沒有足夠
[太極拳教程] 孫氏太極拳73式 太極拳的練習方法
 現(xiàn)在很多人都喜歡學習太極,但是經(jīng)常覺得學不好太極,這是沒有找到合適的學習太極的方法,其實學習太極不僅僅是要學它的招式動作,還要去領悟太極的原理,那么怎么學呢?
[太極拳教程] 24式太極拳 太極拳對氣血的好處
 太極拳有很高的醫(yī)療保健作用,越來越多的人選擇太極來作為強身健體的運動,長期練習太極對我們的身體是有很大的幫助的,今天給大家推薦的太極拳視頻是陳氏24式養(yǎng)身太極
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 武當太極13式教學
 我們看到現(xiàn)在很對人都在練習太極,太極的健身效果被人們認可。剛接觸太極的人可以先從簡單的招式學起,那么今天小編就為大家推薦武當太極拳13式的教學視頻,其中有動作
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 九式太極拳養(yǎng)身功
太極拳是我國的傳統(tǒng)武術文化,是我們的祖先長期實踐中不斷地演進和發(fā)展,形成了現(xiàn)在完成了運動體系,具有很高的養(yǎng)生醫(yī)療的價值,長期練習還能夠緩解頭痛,本期給大家推薦的
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳手法練習
  太極拳是一項比較復雜的運動項目,有很多地方都值得我們?nèi)W習研究。楊式太極拳是太極流派中一種,很多人都喜歡這套太極拳,楊氏太極拳對于動作手法也是由很多要求的,
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