- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 何為太極的“快”
- 太極拳是結(jié)合了陰陽(yáng)五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)，武術(shù)于一身的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，具有極高的保健醫(yī)療價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)能夠強(qiáng)身健體，陶冶身心，還能防身。太極拳動(dòng)作快慢相間，但是太極拳時(shí)常
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳勁法練習(xí)
- 王宗岳《太極拳論》提到“有著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階級(jí)神明”以及“陰陽(yáng)相濟(jì)方為懂勁，懂勁后越練越精，默識(shí)揣摩，漸至從心所欲”。說(shuō)明在太極拳的練習(xí)過(guò)程中懂勁是很重
- [太極拳教程] 陳式太極拳56式 練習(xí)太極拳的十個(gè)要點(diǎn)
- 太極拳有很多的流派，人們可以根據(jù)自己的身體情況，年齡，性別來(lái)選擇適合自己的太極拳套路，今天在文章中給大家詳細(xì)的介紹了學(xué)習(xí)太極拳的十個(gè)要點(diǎn)，趕緊來(lái)看一下吧!
- [太極拳教程] 28式楊式太極拳 練習(xí)太極拳的最佳時(shí)段
- 太極拳具有極高的保健功能，因此現(xiàn)在有很多人日常鍛煉身體都選擇太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么在什么時(shí)候練習(xí)太極拳最好呢?太極拳的腰腿基本功該如何練習(xí)呢?結(jié)合視頻一起來(lái)看下下
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極的腰腿功練習(xí)
- 太極拳是很注重抻筋拔骨的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，中國(guó)功夫有句話(huà)這樣說(shuō)道：“內(nèi)煉一口氣，外練筋骨皮。”那么在太極拳中如何取更好的練習(xí)腰腿的功法呢?小編在下面的文章給大家總結(jié)了一
- [太極拳教程] 陳式太極拳 長(zhǎng)練太極拳能美容
- 太極拳有陳氏，楊氏，武式，吳式等幾大分類(lèi)，今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是陳氏太極拳，陳氏太極拳是太極流派中比較大的一支流派，有很多的簡(jiǎn)化版太極拳供人們?nèi)粘ｅ憻?/DD>
- [太極拳教程] 陳式太極拳新架二路 長(zhǎng)練太極拳的好處
- 太極拳是我國(guó)人民的一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)形式，是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。太極拳的動(dòng)作柔和，人們可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)的不同來(lái)選擇適合自己的太極拳，因此太極拳是男女老
- [太極拳教程] 四十二式太極拳 背向演練視頻
- 很多在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，比如跑步，爬山，跳舞，之后都會(huì)滿(mǎn)頭大汗并氣喘吁吁的，可是很多人發(fā)現(xiàn)在練習(xí)完太極拳之后并不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，這是什么原因呢?先來(lái)看看下面的文章。
- [太極拳教程] 陳式太極拳老架一路 什么是自然呼吸
- 太極拳是一項(xiàng)比較深?yuàn)W的健身運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期研究，堅(jiān)持學(xué)習(xí)才能得到其精髓的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在太極中呼吸是比較難學(xué)習(xí)，也是很難掌握的一項(xiàng)機(jī)能，因?yàn)樘珮O拳運(yùn)用的呼
- [太極拳教程] 楊氏48式太極拳 太極拳運(yùn)氣教學(xué)視頻
- 在太極拳中氣和意者兩個(gè)是最難掌握好的，本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是楊氏48式太極拳，視頻中教大家在練習(xí)太極拳時(shí)如何正確運(yùn)氣，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 陳氏太極拳新架一路 練習(xí)太極的兩大好處
- 很多人不知道，練太極拳的好處具體是什么，只知道可以強(qiáng)身健體、延年益壽。其實(shí)練習(xí)太極拳好處主要有兩大方面，一是生理效益，二是精神效益?，F(xiàn)在有很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)提倡太極加
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳式太極拳38式
- 陳氏太極拳38式也是一套簡(jiǎn)化版的太極拳套路，這套太極拳動(dòng)作招式簡(jiǎn)單，但是又汲取傳統(tǒng)陳氏太極拳的精華，融合了新的招式在里面，讓這套太極拳被人們所接受并喜愛(ài)，那么
- [太極拳教程] 陳思坦四十八式太極 背向演練視頻
- 本期給廣大的太極拳愛(ài)好者帶來(lái)的太極拳教學(xué)視頻是48式太極拳背向演示視頻教學(xué)，這是一套簡(jiǎn)化版的太極套路，老少皆宜。文章給大家總結(jié)了一些太極拳中意氣、放松身體、呼
- [武術(shù)] 武術(shù)太極 初學(xué)者怎樣練好太極拳
- 太極歷史悠久，具有良好的強(qiáng)身健體功效，不管老人還是小孩，長(zhǎng)練太極都有不小的功效。現(xiàn)在街頭可以看到許多的人都在練習(xí)太極，想加入么?你知道初學(xué)者有哪一些練習(xí)太極
- [太極拳教程] 陳氏小架太極拳 學(xué)習(xí)陳氏太極拳的困惑
- 現(xiàn)在很多人都喜歡練習(xí)太極拳，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有極大的好處。但是剛開(kāi)始練習(xí)太極的時(shí)候，很多對(duì)太極拳的招式動(dòng)作，速度快慢，以及如何用氣都有很大的困惑，小
