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[太極拳視頻] 武式太極拳108式 武式太極拳的練習要點是什么
太極拳里面的流派很多,所以一直以來也都是破位的受到人們的喜歡和關注,那么你知道太極拳的真正練法是什么嗎?怎樣才能夠抓住太極拳的練習要點,從而掌握好它的練習方式呢
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在公園晨練的時候,我們經(jīng)常會看到一些老年人在練習太極拳。太極拳有不同的類型,現(xiàn)在較為受歡迎的是24式簡化太極拳。這是因為24式簡化太極拳動作比較簡單,容易掌握。
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