- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練好太極拳心態(tài)的放字心法
- 學(xué)習(xí)太極拳，不僅需要練習(xí)它的招式，同時(shí)我們也需要練好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)放下，關(guān)于太極拳，我們應(yīng)該保持什么樣的心態(tài)，小編通過(guò)總結(jié)，概括出八條“放”字訣，希望對(duì)大家能
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的節(jié)節(jié)貫穿
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要懂得它當(dāng)中的要領(lǐng)，并將其靈活運(yùn)用起來(lái)，太極拳練習(xí)常常強(qiáng)調(diào)“節(jié)節(jié)貫穿”，這就是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，那么我們?cè)撊绾卫斫膺@四個(gè)字呢?下面就由小編為
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳技擊的意義
- 在現(xiàn)階段太極拳的練習(xí)中，大部分是以養(yǎng)生為主，很少有人會(huì)注重它的技擊學(xué)習(xí)，但要知道太極拳技擊才是太極拳真正的核心所在，在以往的太極拳前輩中，沒(méi)有一個(gè)不是追去技擊的
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 簡(jiǎn)述孫式太極的套路和推手
- 孫式太極拳作為太極拳的基本流派之一，其地位也是非常重要的，孫式太極拳擁有自己獨(dú)到的特點(diǎn)，我們想要將其學(xué)好，得從它的套路與推手練習(xí)說(shuō)起，下面會(huì)做詳細(xì)的介紹，相信大
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳懂勁的含義
- 太極拳的學(xué)習(xí)，在于大家對(duì)勁力的運(yùn)用和把握，只有懂勁，才能提高我們大家學(xué)習(xí)太極拳各項(xiàng)技法的質(zhì)量和效率，下面小編就為大家講講我們應(yīng)該如何理解太極拳的勁與力，相信通過(guò)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談如何提高太極拳的功力
- 太極拳的練習(xí)，雖說(shuō)是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，但我們也不能懈怠，需要不斷的追求進(jìn)步和功力的提高，只要練習(xí)者有心，太極拳的學(xué)習(xí)還是有很大的上升空間的。下面小編就為大家講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到兩臂相系
- 太極拳重視身體各部位的配合和作用，在練習(xí)太極拳的時(shí)候我們需要注意好相關(guān)要求，對(duì)于我們的手臂而言，存在這么一種說(shuō)法就是“兩臂相系”。對(duì)于這四個(gè)字如何理解，我將在下
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 初學(xué)纏絲勁要掌握的訓(xùn)練法
- 學(xué)習(xí)太極拳我們需要抓住當(dāng)中的本質(zhì)，對(duì)于陳式太極拳而言，我們需要學(xué)好它的纏絲勁，這是陳式太極的核心勁法，我們一定要掌握。關(guān)于如何學(xué)好陳式太極拳的纏絲勁，需要掌握一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳盤架的四個(gè)要領(lǐng)
- 盤架是太極拳中的基本功，我們要學(xué)好太極拳，就得將盤架學(xué)好，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，掌握一定的要領(lǐng)是有必要的。今天，小編就為大家介紹一下盤架行功時(shí)我們需要做到哪些要求，通
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳健身意義的科學(xué)性
- 隨著人們運(yùn)動(dòng)觀念的加強(qiáng)，學(xué)習(xí)太極拳的人越來(lái)越多，因?yàn)殚L(zhǎng)期練習(xí)太極拳可以達(dá)到健身的效果，之所以這么說(shuō)，也是有依據(jù)的，不僅僅是因?yàn)樗且环N全身的運(yùn)動(dòng)，更在于它的招式
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳學(xué)習(xí)的三個(gè)部分
- 陳式太極拳是傳統(tǒng)太極拳流派的典型代表，在太極拳中具有著重要的地位，目前學(xué)習(xí)的人非常多，影響也非常深遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)陳式太極拳，最重要的就是腳踏實(shí)地，須知?jiǎng)e人再怎么厲害也
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手的養(yǎng)生與技擊價(jià)值
- 太極推手，是太極拳中的重要技法，在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用也非常廣泛。學(xué)習(xí)太極推手，對(duì)于我們養(yǎng)生以及技擊訓(xùn)練都有著重要的價(jià)值意義，下面小編就從這兩方面為大家講述一下太極推手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳內(nèi)勁的概念與形成
- 太極拳與其他武功的主要區(qū)別就在于內(nèi)勁的運(yùn)用，想要學(xué)好太極拳就必須掌握和運(yùn)用好內(nèi)勁，這樣才能提高太極拳學(xué)習(xí)的質(zhì)量。那么，太極拳中的內(nèi)勁是怎么一回事，下面就由小編為
- [24式太極拳] 吳阿敏24式太極拳分解教學(xué) 練好吳阿敏24式太極拳的十個(gè)要領(lǐng)
- 吳阿敏24式太極拳目前非常受廣大太極拳愛(ài)好者的歡迎，學(xué)習(xí)的人非常多，其動(dòng)作舒展大方，如行云流水一般，想要將其學(xué)好，我們需要掌握一定的方法和技巧。下面小編就為大家
- [太極拳教程] 48式太極拳 48式太極拳練習(xí)步驟
- 48式太極拳，是在楊式太極拳的基礎(chǔ)之上改變而來(lái)的，相比傳統(tǒng)太極拳比較簡(jiǎn)單，但是相比24式太極拳難度又有所加大，比較適合有一定太極拳基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)。今天小編就為大家
