- [疾病療養(yǎng)] 孕婦睡眠不好該怎么辦
- 建議孕婦睡覺時(shí)盡量側(cè)臥位，減小胎兒的壓迫;及時(shí)補(bǔ)充鈣或者腿部按摩，緩解睡覺時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋問題;改善心理狀態(tài)，避免緊張和焦慮。
- [美容護(hù)膚] 皮膚干燥 皮膚總干燥試試這些蔬果每個都含水
- 給皮膚補(bǔ)水是常常掛在女人嘴邊的話題，只有皮膚的水分充足才能水嫩、白皙、去皺和少色斑。但是補(bǔ)水不僅僅只有化妝品才能做到，殊不知日常的水果、蔬菜中也富含大量的水
- [美容常識] 毛孔粗怎么辦 女人身上這里太大嚇壞老公
- 女人是很在意自己的外在形象的，不少女性一生的事業(yè)就是減肥和護(hù)膚，皮膚的好壞直接關(guān)系到一個人的美丑，光滑白凈又細(xì)膩的皮膚是人人都想要擁有的，所以我們在日常生活
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好怎么辦 六個方法助你輕松入眠
- 睡眠是人們最為重視的事情，即便是沒有脾氣的人，睡眠被打擾了也會的惱火不堪，甚至?xí)髣痈位?，而想要擁有良好的睡眠對于人們來說同樣是很重要的，許多朋友為此總是想
- [美容常識] 身體這里變大竟讓女人驚恐不已
- 每個女人都希望自己有光滑亮麗的皮膚，白的耀眼的膚色和嫩的能掐出水的膚質(zhì)，但是由于我們的身體經(jīng)常會因?yàn)槌霈F(xiàn)各種異樣而導(dǎo)致皮膚的毛孔粗大，毛孔一旦粗大就很容易堵
- [女性保健] 改善睡眠的方法 女人睡得香牢記這幾招
- 睡眠對于人體健康來說是非常重要的，尤其是對于女人來說更是如此，都說男靠吃，女靠睡，可見擁有深度睡眠對女人健康很重要!現(xiàn)代生活壓力大，很多的人都會出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)
- [女性保健] 改善睡眠的方法 多吃這些食物讓你睡的更香
- 睡眠是我們每個人都必須做的事情，睡眠不好不僅會影響健康，還會影響我們的工作和生活!睡眠時(shí)間不是越多越好，也不是越少越好，你們知道哪些改善睡眠的方法呢?睡眠不好該
- [女性飲食] 改善睡眠的方法 女人多吃這些養(yǎng)生粥睡眠才好
- 睡眠對于每個人來說都是非常重要的，尤其是對于女人來說，都說女人養(yǎng)生最重要的方式之一就是睡眠。睡眠不足身體就會出現(xiàn)各種各樣的狀況，睡眠不好吃什么食物有效呢，生活中
- [女性保健] 改善睡眠 女人睡眠質(zhì)量好就要這么做
- 睡覺是我們一輩子都在做的事情，睡眠的質(zhì)量好不好喝健康的關(guān)系非常密切!睡眠不好不僅會影響第二天的工作和生活，還會引起身體的不適，你們知道改善睡眠究竟該怎么做嗎?女
- [瑜伽常識] 睡前瑜伽 促進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量
- 在沉重的工作壓力中，失眠幾乎成為了都市人的共同的毛病。今天，讓我們一起來學(xué)習(xí)睡前瑜伽和瑜伽語音冥想，改善睡眠瑜伽讓你不在焦慮，更好的進(jìn)入舒適的夢鄉(xiāng)。下面讓我們一
- [養(yǎng)生常識] 睡前多捏3處輕松擺脫失眠
- 經(jīng)過一整日的奔波忙碌，到了晚上便想睡舒服服的睡上一個美覺，但是有些人躺在床上，翻來覆去的怎么也睡不著，這是十分痛苦的一件事情。晚上如果睡不好，白天整個人也會沒有
- [養(yǎng)生常識] 睡姿也能反應(yīng)疾病 這樣睡覺的人肝臟可能不好
- 中醫(yī)常說食補(bǔ)不如睡補(bǔ)，睡飽了、睡足了，大腦才能清醒、身體才能有力氣，兒童才能長高，女人才能美麗。但是睡覺時(shí)常出現(xiàn)的抽筋、流口水、驚醒……卻和健康有著密切關(guān)系，從
- [身體] 這種女人盡量不要打耳洞
- 很多愛美的女性都愛打耳洞，這樣可以帶好看的耳釘，但是疤痕體質(zhì)的人是不適合打耳洞的，因?yàn)楹苋菀状蚋腥緦?dǎo)致耳朵感染，甚至是傳染疾病。同時(shí)提醒大家一些打耳洞注意事項(xiàng)也
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20160331名醫(yī)話養(yǎng)生：董耀榮講如何改善失眠
- 失眠是非常痛苦的，生活中一定要積極進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，選擇促進(jìn)睡眠的食物是非常好的。那么日常生活中如何改善失眠呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生視頻全集欄目董耀榮專家一起來
- [疾病預(yù)防] 口干舌燥怎么改善 改善口干舌燥的七個方法
- 相信大家應(yīng)該都知道什么是口干舌燥吧，口干舌燥是我們生活中比較常見的一種疾病了，那么大家知道口干舌燥是怎么回事嗎?口干舌燥怎么辦嗎?口干舌燥怎么改善呢?今天小編就
