- [飲食] 除了香蕉 這些食物通便效果也很好
- 香蕉通便不是秘密，只要一有便秘問題，人們第一個想到的非香蕉莫屬，其實其他的食物也具有良好的通便作用，除了香蕉之外，以后不妨可以選擇下面幾類食物!
- [飲食禁忌] 家中5樣食物 越吃濕氣越重
- 飲食不當常會導(dǎo)致人體內(nèi)有濕氣滋生，濕氣重容易表現(xiàn)為刷牙惡心、虛汗連連、食欲不振、精神萎靡等癥狀，總體而言會對健康會產(chǎn)生一定的影響，如果家中有以下5類食物，小
- [飲食] 晚餐這樣吃就對了 營養(yǎng)不餓還瘦得快
- 不知從何時開始，胖成為“身材焦慮”，瘦成為“主流審美”，令很多以瘦為美的人不惜“犧牲”晚餐也要減肥!但其實沒必要這么拼，不僅見效慢，還有害身體健康!從今天起
- [飲食] 夜宵的放縱 快樂背后到底是什么
- 夜深人靜，本該是修身養(yǎng)性之時，但半夜餓了吃夜宵、夜跑路上吃夜宵、下班回家吃夜宵，這些似乎已經(jīng)成為當代太多年輕人的生活常態(tài)，大家默契地認為控制不住吃夜宵是自制
- [果類] 百香果的好處 這種水果是潤腸通便的一把好手
- 百香果也被叫做雞蛋果，它的味道微酸，具有芳香氣息，深受人們的喜愛。百香果的吃法有很多，可以做成多種芳香的飲品。百香果能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用后會帶來很
- [果類] 楊梅的好處 想不到這種常見水果竟能提高食欲
- 楊梅是常見的水果之一，它的口感酸酸甜甜、汁水豐富，且含有的營養(yǎng)價值也比較高，適量吃楊梅能給身體帶來一定的好處，楊梅除了直接吃外，還可以冰凍吃，哪些人適合吃楊
- [果類] 檸檬的好處 想不到這種水果被稱為益母果
- 檸檬被稱為益母果，檸檬味酸，很多孕婦喜歡吃，因此得名。檸檬汁多，氣味芳香，并且有多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對身體有好處。檸檬味酸，不適直接食用，平時應(yīng)該怎么吃檸
- [中藥本草] 羅漢果的功效 潤腸通便竟是這種藥物的看家本領(lǐng)
- 羅漢果是常見的一味中藥，中醫(yī)認為服用羅漢果的功效有很多，例如利咽喉，潤肺等。羅漢果雖然是中藥，但是也可以泡茶飲用或是做成藥膳，吃法有很多。多數(shù)藥物都是有服用
- [果類] 草莓的好處 這種常見水果竟是預(yù)防貧血的小能手
- 草莓是我國常見的一種水果，并且種類非常多。草莓不但顏色誘人，吃起來的味道也很好，常吃草莓會給身體帶來很多好處，草莓除了直接食用外，做成甜品也很美味。生活中哪
- [疾病預(yù)防] 膽固醇過高的原因 不良的飲食會導(dǎo)致體內(nèi)這個物質(zhì)過高
- 膽固醇過高是指血漿中的膽固醇高于正常水平，導(dǎo)致這個情況的原因有很多，可能是遺傳、飲食和生活習(xí)慣因素。膽固醇過高后人體會有一些異常癥狀，此時患者要控制自己的飲
- [谷類] 燕麥的好處 這種常見谷類吃了能控制體重
- 燕麥也被稱為野麥子，是常見的谷類，經(jīng)常被人當做早餐食用。燕麥營養(yǎng)價值高，食用后會給身體帶來很多好處。用燕麥煮粥是常見的做法，生活中哪些人適合吃燕麥呢?
- [菜類] 西蘭花的好處 這一常見蔬菜吃了竟有神奇功效
- 西蘭花也被叫做青花菜和花椰菜，是較為常見的蔬菜。西蘭花的營養(yǎng)非常豐富，食用后會給身體帶來很多好處。西蘭花的做法有很多，不管是炒著吃還是煲湯都很美味。生活中哪
- [中藥本草] 五味子的功效 這一常見中藥用了竟能止瀉
- 五味子是較早列于神農(nóng)草本上的中藥，藥用價值很高。五味子的功效有很多，不僅能用來預(yù)防疾病，還可以用于調(diào)理身體。五味子除了煎煮服用，還可以做成藥膳。部分藥物不適
- [中藥本草] 西洋參的功效 這種藥物清虛火的效果看得見
- 西洋參主要產(chǎn)地是加拿大與美國，不過我國也有栽培，它是一種常見的中藥，具有多種功效與作用。西洋參除了當做藥物，也被人們當做滋補品，平時要怎么吃西洋參呢?西洋參
- [果類] 桃子的好處 這種常見水果是預(yù)防貧血的小能手
- 桃子是比較常見的水果之一，桃子的果肉香甜多汁，深受人們的喜愛。桃子含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用后會給身體帶來很多好處。桃子可以清洗后直接食用，也可以榨成果汁飲用。
