- [女性保健] 每月一次的月經(jīng)能給女性帶來哪些好處 來月經(jīng)要注意什么
- 女生到了13、14歲左右，就會開始來月經(jīng)了，發(fā)育遲一點的18歲也應該來了，對于這個年齡段的女生來說，對于月經(jīng)的態(tài)度多半是害怕、不知所措的。隨著時間的推移與身
- [健康塑身] 堅持早上跑步鍛煉對身體有何益處 有什么注意事項要知道
- 說到鍛煉身體，最容易想到的是跑步。跑步?jīng)]有技巧的要求，也不太挑選場地，是方便又經(jīng)濟的項目。很多人喜歡早起跑步，長期堅持下來，好處非常多。不管是在戶外跑，還是
- [養(yǎng)生常識] O型血任何人都可以用嗎 獻血時哪些事情需要引起注意
- 在生活中，有些人在獻血的時候，會聽到O型血這個詞，其實O型血是血型的一種，并不是所有人都是O型血。除了O型血之外，還有A型血，B型血，AB型血以及Rh型血，
- [煙酒茶] 為什么喝酒后有人話變多了有人卻沉默不語 需要注意哪些事
- 在如今的應酬交際活動中，喝酒是不可少的事情，尤其是男性，有些時候，一個晚上要連續(xù)趕兩場，即使之前不能喝酒，但在別人的慫恿下，也會端起酒杯，一飲而盡。而在喝酒
- [健康塑身] “金雞獨立”有哪些好處 注意事項是什么 長期堅持才有效
- 隨著生活條件的提高，很多人開始注重養(yǎng)生，部分人會選擇運動的方式進行養(yǎng)生，但是運動要找合適的場地，平時工作和學習較為忙碌，根本沒有時間找運動的地方。
- [女性保健] 女性大姨媽量少發(fā)黑是什么原因 來大姨媽時要注意哪些事情
- 正常女性每個月都會有幾天陰道出血的現(xiàn)象，在這期間，有些女性會有大姨媽量少，且顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，讓不少女性非常困惑，擔心是自己身體出現(xiàn)了問題。了解大姨媽量少發(fā)黑
- [煙酒茶] 哪種茶能解油膩 喝茶有哪些注意事項 喝對養(yǎng)生喝錯反傷身
- 我國的茶文化源遠流長，喝茶不僅能修身養(yǎng)性，還有利于養(yǎng)生，隨著生活水平的大大提高，很多人的飲食過于油膩，肥胖的人越來越多，養(yǎng)生的人很多會通過喝茶來解油膩。那么
- [養(yǎng)生常識] 阿司匹林有什么作用 服用期間有啥注意事項 哪些人不適合吃
- 阿司匹林，相信大家都很熟悉，尤其是高血壓患者，會更加熟悉，為了預防血栓形成，大部分高血壓患者，都會長期服用阿司匹林。
- [養(yǎng)生常識] 俗話說“三寸長壽，四寸無憂”是什么意思 睡覺需注意哪些事
- 三寸長壽四寸無憂指的是什么？說到這句俗語，很多人會很疑惑，到底是什么意思，事實上，這樣的話，是結合睡眠進行分析的，保持好的睡眠，可以獲得健康身體，睡眠質(zhì)量高
- [飲食禁忌] 立秋注意5不吃 中老年朋友要懂忌嘴才能順利入秋
- 立秋標志著秋季的開始，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差加大。在這個季節(jié)轉換之際，我們的飲食習慣也需要做出相應的調(diào)整，以適應氣候變化，保護身體健康。特別是對于中老年人來
- [肉類] 三高人群一口肉都不能吃嗎 別擔心 這幾種肉可以放心吃
- 在現(xiàn)代社會，高血壓、高血脂、高血糖這“三高”已成為威脅許多人健康的常見問題。對于三高人群而言，飲食控制尤為重要，而肉類作為餐桌上的常見食品，常常被誤解為三高
- [中醫(yī)理論] 實易泄虛難補 體虛的人養(yǎng)生調(diào)理要格外注意3件事
- 在忙碌的生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己總是感覺疲憊不堪，稍微勞累便氣短乏力，稍有不慎便容易感冒，這些都是體虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認為，“實易泄，虛難補”，意思是說，實證相對
- [健身常識] 經(jīng)常跑步的人堅持下來能得到什么 值得高興 疾病會不敢靠近
- 隨著時代變化，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代很多人都開始注重養(yǎng)生，對自己的健康，也有了更多的重視。為了減少疾病發(fā)生，發(fā)現(xiàn)大部分人都養(yǎng)成了運動習慣。
- [女性保健] 為什么有人月經(jīng)會提前 有人月經(jīng)會推遲 和哪些原因有關
- 正常情況下，保持28天的月經(jīng)周期，是最常見的情況，身體健康的話，月經(jīng)往往會保持這樣的有規(guī)律周期，但是，也有很多女性，會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)面臨失衡，呈現(xiàn)出提前來月
- [飲料] 堅持喝牛奶的人會有什么好處 與不喝牛奶的人相比 區(qū)別真不小
- 牛奶是日常生活中常見的一種奶制品，在我國，雖然對于牛奶的需求不像國外那么大，但牛奶也成為了很多家庭必備的一種奶制品。很多家長從寶寶小的時候，就會給他喝牛奶，
