女生到了13、14歲左右，就會開始來月經(jīng)了，發(fā)育遲一點的18歲也應(yīng)該來了，對于這個年齡段的女生來說，對于月經(jīng)的態(tài)度多半是害怕、不知所措的。隨著時間的推移與身體的發(fā)育，她們會逐漸習(xí)慣每月都要來一次的月經(jīng)。每月一次的月經(jīng)能給女性帶來哪些好處？

　　雖然已經(jīng)習(xí)慣了，但每次來的時候，身體總會不舒服，活動受限、小腹疼痛、愛發(fā)脾氣等，每個月還得“流血”，恨不得讓月經(jīng)消失!殊不知，月經(jīng)是身體健康的晴雨表，每月一次的月經(jīng)，可以為女性帶來以下幾個健康好處，如果它再也不來了，你可能反而會更加擔(dān)心。

　　每個月按時來月經(jīng)，是你正年輕的表現(xiàn)!女性是年輕還是已經(jīng)衰老，跟體內(nèi)的雌激素水平密不可分，月經(jīng)就可以很好地反映出女性體內(nèi)的激素水平，每月一次的月經(jīng)，恰恰是激素水平正常的體現(xiàn)，當雌激素水平快速下降時，女性就會進入絕經(jīng)期，從而進入衰老階段，月經(jīng)會出現(xiàn)異常，直至徹底消失。

　　還可以增強女性的造血功能，雖然來月經(jīng)時，女性身體會排出一定的血液，但與此同時，身體的造血功能也得到了鍛煉。排出血液之后，就能提高女性身體的造血能力，對于突然的失血現(xiàn)象，身體也能夠有比較好的承受能力，如果“污血”不排出去，反而有隱患。

　　也能夠預(yù)測身體健康狀況，對于女性來說，婦科問題是比較多見的，而每月一次的月經(jīng)，就可以對其進行預(yù)測，女性可以通過觀察月經(jīng)是否正常，從而判斷身體的健康情況，比如說月經(jīng)顏色異常、味道異?；蛑芷诓粶实龋涂梢愿斓匕l(fā)現(xiàn)某種婦科問題，積極進行緩解。