每月都來月經(jīng)，如果這次每月準時來，已經(jīng)推遲了10天左右，可以通過這個情況判斷自己是否懷孕了，一旦懷孕，月經(jīng)暫時是會停止的。如果沒把月經(jīng)這個信號當回事，但自己已經(jīng)有孕了，可能會影響到自身和胎兒的健康。

　　因此，月經(jīng)并非一無是處，由于生理構(gòu)造的差異性，月經(jīng)對女性來說是有一定的好處的，不過來月經(jīng)時，女性需要注意的地方也比較多，下面幾點，希望女性在經(jīng)期間要多注意。

　　不能貪涼，生冷寒性的食物最好忍住別吃，尤其現(xiàn)在到夏天了，冰激凌、西瓜、冰水等盡量別碰，一吃可能就會引起腹痛;另外，就是要注意保暖，尤其是腹部，盡量少吹空調(diào)和電風扇，一定不要對著身體吹。

　　夏天天熱，一天不洗澡身上就有一股汗味，女性在經(jīng)期間不是不可以洗澡，只是要注意，洗澡時間最好別太長，可以淋浴，但最好不要盆浴，因為此時的子宮頸口是張開的，如果盆浴，很容易受到細菌的侵襲，引起感染。

　　夏天本來天就熱，而女性來月經(jīng)時，情緒波動比較大，這樣一來，情緒只會更不好，會影響到氣血的運行，容易引起氣滯血瘀，所以女性在經(jīng)期間要學會調(diào)節(jié)不良情緒，保持一個好心情。

　　綜上所述，每月一次的月經(jīng)，可以給女性帶來以上幾個好處，月經(jīng)情況還能反映出健康狀況，希望女性要重視月經(jīng)，千萬別覺得它是個大麻煩。