- [中老年] 老年人記憶力越來越差如何改善 用4種方法增強(qiáng)大腦
- 人老了不僅身體會變差，還會體現(xiàn)在記憶力上，總是記不住事兒，平時大家都會注重身體上的保養(yǎng)，但是卻忽視了大腦保養(yǎng)，等到癥狀越來越明顯才發(fā)現(xiàn)。難道自己只能做一個老
- [中老年] 為何上了年紀(jì)容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛該怎么辦
- “哎呀，這幾天腰疼腿也疼啊，好久不帶小孩了，現(xiàn)在給兒子帶小孩，哎呀感覺真的是老了”
- [中老年] 老年癡呆的原因揪出來了 4個行為要早點(diǎn)改
- 當(dāng)一個老年癡呆患者站在你面前時，你可能看不出他的大腦有問題，深入交流、接觸后，你才會發(fā)現(xiàn)他的“不一樣”。例如今天你們剛見過面，介紹過彼此的名字，可是第二天他
- [中老年] 中老年人多運(yùn)動能鍛煉心肺功能嗎 做什么運(yùn)動比較好
- 年齡大的人，可以發(fā)現(xiàn)一個問題，就是爬樓梯不再輕松，每次爬完之后，都會氣喘吁吁的，甚至?xí)奶暮芸?，而這只是爬兩三層樓，就出現(xiàn)如此現(xiàn)象。
- [中醫(yī)理論] 60歲后牙齒剩多少顆正常 老年人口腔健康有10個指標(biāo)對照自查
- 當(dāng)身體變得與之前不一樣時，很多人都會把身體出現(xiàn)的變化和年齡聯(lián)系起來，似乎一開始認(rèn)為不正常的現(xiàn)象，說到衰老，就變得情有可原了，是因?yàn)樽兝狭瞬胚@樣的。比如掉牙的
- [中老年] 人從中年開始老年味就慢慢出來了 到底該如何去除
- 時光荏苒，歲月如梭，不知不覺中，我們已步入中年門檻，開始感受到生命旅途中的又一段獨(dú)特風(fēng)景。然而，隨著年齡的增長，一些微妙的變化也在悄然發(fā)生，其中之一便是所謂
- [中老年] 運(yùn)動好還是靜養(yǎng)好 老年人運(yùn)動時應(yīng)該需要注意什么
- 說到老年人運(yùn)動這一塊，爭議點(diǎn)還是比較大的，有的人認(rèn)為老年人應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，少折騰會更加有利健康，而有的人則是認(rèn)為，老年人適度運(yùn)動，會更加有益于延年益壽。
- [中老年] 為什么中老年人要補(bǔ)充葉酸 葉酸能不能長期吃
- 有的中老年人很關(guān)心身體，主動問醫(yī)生自己要不要補(bǔ)，但是也有一些人對疾病不太關(guān)心，也很少主動了解醫(yī)學(xué)常識，還以為只有孕婦要吃。事實(shí)上，葉酸對中老年人的好處也很多
- [中老年] 70歲以后堅(jiān)持走路鍛煉是否有益長壽 老年人運(yùn)動三點(diǎn)要牢記
- 很多人都認(rèn)為堅(jiān)持運(yùn)動有益健康長壽，許多老年人也覺得老了之后更要勤運(yùn)動，現(xiàn)在由于手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，很多人每天都會走上一兩萬步甚至更多，才覺得自己完成了今日
- [中老年] 年紀(jì)大了不論男女 這4種營養(yǎng)必須要跟得上
- 隨著年齡的增長，人體生理機(jī)能逐漸衰退，營養(yǎng)需求與年輕時期相比發(fā)生顯著變化。尤其步入老年階段，維持健康、延緩衰老、防治慢性病，離不開對關(guān)鍵營養(yǎng)素的精準(zhǔn)攝取與科
- [中老年] 60歲后經(jīng)常散步究竟是好還是壞 走多少步好
- 步入中老年后，很多人都開始養(yǎng)生，現(xiàn)代人都比較關(guān)注自己的健康，因此，隨著年齡變大，也就會開始通過一些方式，去進(jìn)行養(yǎng)生。
- [中老年] 中老年人一定要多補(bǔ)充蛋白質(zhì) 別舍不得 多吃6種優(yōu)質(zhì)蛋白
- 隨著歲月的流轉(zhuǎn)，中老年人的身體機(jī)能逐漸步入保養(yǎng)階段。在這個階段，營養(yǎng)補(bǔ)充顯得尤為重要，而蛋白質(zhì)作為生命的基石，更是中老年人健康飲食的重中之重。許多人或許會認(rèn)
- [中老年] 哪些人老了更易“癡呆” 這5類人幾十年來好像一直在名單上
- 隨著全球老齡化進(jìn)程的加快，認(rèn)知障礙疾病如阿爾茨海默病、血管性癡呆等“癡呆”病癥的發(fā)病率逐年上升。容易老年癡呆的人群有哪些？在眾多人群中，以下5類人在步入老年
- [中老年] 中老年人養(yǎng)生該多吃葷還是多吃素 答案再次顛覆認(rèn)知
- 隨著生活品質(zhì)的提升，人們越來越關(guān)注健康和養(yǎng)生之道，尤其是中老年人。在飲食方面，葷素搭配一直是一個熱門話題。有人說，多吃葷食可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量，有利于身體健
- [中老年] 有“老年癡呆”的人 可能經(jīng)常不自覺重復(fù)這5句話
- 隨著年齡的增長，大腦功能逐漸衰退是自然規(guī)律的一部分，然而，某些特定的語言表現(xiàn)可能是認(rèn)知障礙，甚至是老年癡呆癥(阿爾茨海默病)等疾病的早期預(yù)警信號。有老年癡呆
