- [太極] 調(diào)養(yǎng)身心 不妨試度有氧太極
- 太極拳是中國歷史悠久的、符合人體陰陽的一種運(yùn)動方法,它強(qiáng)調(diào)以柔克剛,借力使力。對養(yǎng)生而言,太極拳是一種非常不錯(cuò)的選擇!
- [其他] 日常防病常吃西蘭花橄欖油
- 結(jié)腸癌是癌癥的一種,我們都知道癌癥是非??膳碌募膊?,因此日常必須做好預(yù)防措施,那么如何預(yù)防結(jié)腸癌呢?請看小編下文推薦的防御高招吧。
- [心理減壓] 人生如茶 不妨換個(gè)角度看世界
- 很多事情我們無法決定,但快樂卻可以由我們掌握,遇到困難時(shí),只有內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人才能平安的渡過,人生如茶,我們要怎么樣面對這個(gè)世界呢?
- [心理減壓] 緩解壓力六大措施
- 人們生活在現(xiàn)實(shí)中難免會遇到不順心的事,會覺得壓抑和郁悶。但是,老記住的是不要讓這些情緒主導(dǎo)你太久,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。那么,如何調(diào)節(jié)呢?怎樣讓自己更快樂呢?
- [心理減壓] “制怒養(yǎng)生”遠(yuǎn)離壞心境 煩鬧最傷精傷腎
- 健康有的時(shí)候也由我們的心情決定。好的心情會讓我們更加的健康長壽。但是如果長期的煩躁會讓我們的腎臟受到很大的損傷。如何才能遠(yuǎn)離壞心情,讓身心更加健康呢?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 家庭必備急救寶典
- 很多對于急救知識知之甚少,面對家人或自己遇到突然情況只能一籌莫展。那么日常生活中,家庭必備急救寶典有哪些呢?
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:高血壓冠心病的關(guān)系
- 高血壓和冠心病他們之間會存在怎樣的關(guān)系?他們的紐帶也許會使是脂肪的關(guān)系,那么,脂肪的危害有哪些呢?如何控制脂肪呢?降脂的食物有哪些呢?下面就來聽聽專輯的建議,并
- [心理減壓] 調(diào)整呼吸 六步助你緩解壓力
- 你是不是還在被壓力壓著呢?你是不是感覺快要喘不過氣來了呢?你想不想甩掉這些壓力呢?如果你想,那么趕快來看看小編今天給大家推薦的一些減壓妙招吧。
- [中老年] 揭秘老人愛嘮叨的緣由 心理需求是關(guān)鍵
- 老年人都喜歡嘮叨,主要是和老年人的心理需求有關(guān),那么,老年人嘮叨的原因還有哪些呢?如何保持老年人心理健康呢?老年人身心健康的原則是什么呢?
- [中老年] 心理健康秘笈 助老年人安度晚年
- 安度晚年是老人和兒女的最大心愿,但是安度晚年要有良好的心理。那么,老年人如何保持心理健康呢?老年人身心健康的原則是什么呢?
- [心理減壓] 性格決定壽命 長壽需要摒棄六個(gè)不良性格
- 一個(gè)人的性格好壞與否,是能夠影響這個(gè)人的壽命長短的,接下來小編就給大家詳細(xì)的講解一起其原因,并且推薦一些長壽秘訣,趕快看看吧。
- [心理減壓] 去掉偽裝還原簡單的生活 讓壓力通通跑掉
- 壓力大,不但影響心理健康,也影響身體健康,因此生活中高壓社會中,一定要學(xué)會給自己減壓。如何減壓效果好呢?下面小編給大家推薦了一些方法,趕快去看看學(xué)學(xué)吧。
- [心理減壓] 心理病毒危害大 要適時(shí)給心理殺毒
- 心理出現(xiàn)問題是非常嚴(yán)重的事情,因此我們必須適時(shí)的給我們的心理殺毒,那么如何做可以有效的殺毒呢?怎么樣擁有健康心理?請看小編下文詳細(xì)介紹吧。
- [心理減壓] 找朋友說說話 預(yù)防心理疾病先清“病毒”
- 繁忙的工作和生活讓很多人甚至沒有時(shí)間關(guān)注自己的心理是不是還健康著。慢慢的滋生出的心理病毒在逐漸的摧毀我們的身心健康。如何才能杜絕心理疾病呢?
- [誤區(qū)] 治病or致命 心臟驟停的四個(gè)錯(cuò)誤用藥方式
- 吃藥是為了讓我們的身體更加的健康,但是很多人并不知道,錯(cuò)誤的吃藥方式有可能會要了你的命哦!那么如何正確的選擇藥品呢?