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第一章：性格決定壽命 長(zhǎng)壽需摒棄6個(gè)不良性格
編者按：你知道嗎？我們的性格好壞決定我們的壽命長(zhǎng)短哦，可能你要問(wèn)了，這有什么樣的關(guān)系呢？接下來(lái)小編就給大家盤點(diǎn)了6種性格人群的壽命長(zhǎng)短，以及告訴大家一些長(zhǎng)壽秘訣，趕快看看吧。
性格決定壽命 長(zhǎng)壽需摒棄6個(gè)不良性格
我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起，比如說(shuō)，老張開(kāi)朗，小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點(diǎn)，身心醫(yī)學(xué)表明，有些性格會(huì)危害身體健康，影響壽命。
脾氣暴躁型
每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。
焦慮緊張型
焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒，一項(xiàng)針對(duì)l800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。
忍耐憂郁型
與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底，這類人不但在社交方面處十劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣，研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂(lè)的感受。
