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首頁 > 蓮子
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民以食為天,就食物選擇來說,藥食兩用食材無疑更受人們喜歡,生活中很多食物具有藥食兩用的功效,一方面是其本身的食用價值、另一方面則是其所帶來的藥用價值。以蓮子來說
[其他] 紅棗銀耳蓮子羹功效 常見這物竟是養(yǎng)顏圣品
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[其他] 蓮子的功效 綠色這一顆是初秋養(yǎng)生法寶
  秋季的到來也是很多植物的豐收季節(jié),所以在秋季養(yǎng)生不用擔心食物的不足,同時還可以充分的利用秋季的應季食物來養(yǎng)生。這個季節(jié)正是荷花開、新鮮蓮蓬上市的季節(jié),蓮蓬是
[飲食] 這3種食物雖苦但防病抗癌效果好
在人們日常養(yǎng)生的事項中,最為主要的便是做好癌癥的防治工作,雖說現(xiàn)在的醫(yī)療水平在逐漸提高,但癌癥的治愈率還是很蠻低的。因此,每一個人都在積極尋找抵抗癌癥的良方。實
[其他] 不起眼的它養(yǎng)生功效如此強大 趕緊買來吃
蓮子中間胚芽的芯能食用,雖味苦但卻富有強大的養(yǎng)生功效,是一味不可多得的滋補佳品。那么蓮子芯的好處有哪些呢?
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[保健藥膳] 蓮子粥
蓮子粥是家中常見的一道常見漢族藥膳,其制作的原料包括粳米和蓮子,它的食療功效主要為補益精氣,健脾止瀉。其中粳米以及蓮子的營養(yǎng)價值很高,但是早食用時也要知道蓮子食
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