- [藥膳食療] 滋陰養(yǎng)胃 4食療方
- 進入秋季后，人們往往容易上火，這個時候補充些滋陰益胃的食物是非常重要的。那么什么食物具有滋陰益胃的功效呢?
- [藥膳食療] 健脾補腎的蓮子食療方
- 夏季我們最易脾虛腎虛，那該怎么辦呢？其實蓮子不錯，下面推薦3款蓮子食療方，健脾補腎效果非常的好哦！
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：蓮子和荷葉
- 蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。蓮子的功效：清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。
