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[營(yíng)養(yǎng)膳食] 經(jīng)常熬夜的人需要注意什么
本期貼士經(jīng)常熬夜的人要注意水分的補(bǔ)充,同時(shí)也要吃些富含維生素A的橙黃色食物,這對(duì)眼睛非常有好處。問(wèn)題解答對(duì)于經(jīng)常熬夜的人,我的建議是:第一要補(bǔ)水,因?yàn)榘疽购苋菀?/DD>
[營(yíng)養(yǎng)膳食] 高血壓飲食要注意什么
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[刮痧] 中醫(yī)刮痧 怎樣刮痧才對(duì)身體好
刮痧是民間常見(jiàn)的一種養(yǎng)生、治病的傳統(tǒng)方法,基本上是哪兒疼刮哪兒。小小一塊刮痧板,在肌膚上輕重舒緩、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地滑動(dòng),就能夠激發(fā)人體自身的抗病和調(diào)節(jié)能力,驅(qū)走病痛。
[孕產(chǎn)婦] 孕婦羊水少怎么辦 孕婦羊水少能順產(chǎn)嗎
懷孕期間是女人一生中最脆弱的時(shí)期之一,所以這個(gè)時(shí)候一定做好身體心理各方面的防護(hù),因?yàn)檫@不僅僅關(guān)系到孕婦本身,更重要的是還關(guān)系到腹中的胎兒,一個(gè)新生命的正常誕生,
[拔罐] 拔罐的禁忌 拔罐到底該注意什么
現(xiàn)在社會(huì)中,當(dāng)人們受涼、肩背疼痛時(shí),年紀(jì)大一些的人都會(huì)說(shuō):“拔拔罐吧?!币?yàn)槠鸸藓蟮囊簧磔p松,能緩解甚至解除許多不適。那么,大家對(duì)拔罐又有多少了解呢?拔罐到底有
[養(yǎng)生常識(shí)] 吃飯的6大秘密 會(huì)吃才健康
你真的懂怎么吃飯嗎?這問(wèn)題說(shuō)出來(lái)一定會(huì)被大家鄙視。其實(shí)張嘴吃食物,真的是不難,難的是如何吃得健康。今天我們就總結(jié)了一些吃飯的細(xì)枝末節(jié),但卻被忽略的事情。關(guān)于吃飯
[健身常識(shí)] 潛水的起源與發(fā)展 潛水裝備有哪些
潛水是大家都不陌生的一個(gè)詞,現(xiàn)在但是很多人對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是有些陌生,因?yàn)槠占靶秃推渌恍┐蟊娺\(yùn)動(dòng)相比較還是不夠的,所以今天小編就來(lái)為大家介紹潛水的起源發(fā)展以及必
[孕產(chǎn)婦] 剖腹產(chǎn)注意事項(xiàng) 孕婦剖腹需注意這些
懷孕對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是何等重要的一件事,對(duì)于新生命的到來(lái),有的年輕媽媽難免會(huì)有些緊張,因?yàn)楹ε绿弁矗胁簧贉?zhǔn)媽媽會(huì)選擇剖腹產(chǎn),但是萬(wàn)事都有兩面性,剖腹產(chǎn)如果不注
[孕產(chǎn)婦] 孕婦前三個(gè)月注意事項(xiàng) 準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必備寶典
孕產(chǎn)婦是比較特殊的人群,而前三個(gè)月就更是重中之重,很多孕婦在前三個(gè)月期間都會(huì)遇到很多問(wèn)題,讓很多準(zhǔn)爸爸們都手足無(wú)措,這就更要讓我們準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們?nèi)チ私庠星暗囊恍┳⒁?/DD>
[健康大不同] 20140123健康大不同:張宏講腦??祻?fù)注意事項(xiàng)
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:腦梗塞病人康復(fù)注意事項(xiàng)一、飲食控制(1)限制脂肪攝入量。(2)控制總熱量。(3)適量增加蛋白質(zhì)。(4)限制精制糖和含糖類(lèi)的
[孕產(chǎn)婦] 懷孕期間注意事項(xiàng) 孕期5大點(diǎn)要小心
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練太極拳要注意什么?練習(xí)太極拳有很多注意事項(xiàng),例如地點(diǎn)、時(shí)間的選擇,飲食的調(diào)理搭配等,下面三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)了練太極拳要注意什么,看看吧。1、太極拳和其它武術(shù)鍛
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