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[男士] 男人擺脫大腹翁養(yǎng)生秘笈
“大腹翁”男人不僅影響外形的美麗還會(huì)嚴(yán)重危害男人的身體健康,因此男人減腹勢(shì)在必行。那么,男人要如何減腹呢?減腹秘方有哪些呢?
[瑜伽] 瘦身瑜伽讓你擁有完美身形
瑜伽中最受歡迎的可能就是減肥瑜伽了吧!針對(duì)大家的喜好,今天小編給大家推薦的瘦身瑜伽讓你也能擁有完美身形。
[健身] 讓大齡女也能塑造小蠻腰的秘密
你是不是認(rèn)為只有年輕的女孩子才會(huì)有小蠻腰?那你就錯(cuò)了!看看娛樂(lè)圈的那些大齡女星依然是二八身材,你嫉妒嗎?
[健身] 簡(jiǎn)單動(dòng)作 教你修煉成好身材
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)卻想瘦,可能嗎?當(dāng)然!只要平時(shí)注意幾個(gè)小細(xì)節(jié),不運(yùn)動(dòng)一樣能瘦身。想瘦的美眉就進(jìn)來(lái)看看吧!
[上班族] 養(yǎng)生八招助白領(lǐng)輕松告別腰疼
忙碌的上班族長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室沒(méi)有活動(dòng)的時(shí)間,就會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況。那么,上班族要如何好自己的腰呢?有什么方法可以告別腰疼呢?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:莫讓健康受腰挾
腰部占居著人體的主要部分,保持著人體正常的生理曲度,一旦腰部發(fā)生疾病,就會(huì)影響我們正常的生活和工作,因此,大家在平時(shí)就應(yīng)該預(yù)防腰部疾病的發(fā)生。那么,下面就來(lái)專(zhuān)家
[女士] 養(yǎng)生秘笈 教女人每時(shí)每刻養(yǎng)腰護(hù)腰
女人的身體很脆弱,加之無(wú)窮無(wú)盡的家務(wù)事使得女人的腰部頻頻受到疾病危害。那么,女人要如何保護(hù)好自己的腰呢?女性腰部按摩要注意些什么呢?
[疾病預(yù)防] 辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠(yuǎn)離你
現(xiàn)在的職場(chǎng)人士,大多數(shù)人都是坐在辦公室前辦公,他們一坐就是一天,不愛(ài)活動(dòng)。那么這樣很容易坐出疾病。今天小編為大家介紹3個(gè)妙招,可以幫助白領(lǐng)們,輕松預(yù)防兩大坐出來(lái)
[男士] 日常生活好習(xí)慣 助男人保精護(hù)腎
男人保護(hù)腎臟是男人生活中不可缺少的行為,但是大多男人不是在保護(hù)腎臟二十在不停的傷害它。那么,男人的哪些行為傷害腎臟健康呢?男人的護(hù)腎秘方有哪些呢?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:這個(gè)冬天不怕冷
腰部占居著人體的主要部分,保持著人體正常的生理曲度,一旦腰部發(fā)生疾病,就會(huì)影響我們正常的生活和工作,因此,大家在平時(shí)就應(yīng)該預(yù)防腰部疾病的發(fā)生,做好腰部保健措施。
[央視健康之路] 健康之路:心臟保衛(wèi)戰(zhàn)之腰圍警報(bào)
腰圍是身體健康的晴雨表,人們很關(guān)注體重,其實(shí)更應(yīng)該關(guān)注腰圍。那么,腰圍和健康有什么關(guān)聯(lián)呢?腰圍和心臟有什么聯(lián)系呢?腰圍的哪些警報(bào)說(shuō)明心臟有問(wèn)題呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)
[北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京:學(xué)會(huì)拔火罐告別腰酸背痛
忙碌的人們常常會(huì)有腰酸背疼的情況,那么,你就可以嘗試下拔罐的方法啦。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開(kāi)泄腠理、扶正祛邪。說(shuō)了拔罐的作用。那么,你知道拔罐的注意事項(xiàng)嗎?下面就來(lái)聽(tīng)
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:揉揉按按腰不疼
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[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):妙“刀”回春對(duì)抗腰部疾病
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[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:腰肌疼如何緩解
出現(xiàn)腰肌疼痛的癥狀,可以選擇弓步跪立,前肢平放墊上,后腿膝蓋著墊,背部挺直。然后上肢緩慢前傾,至腿后部肌肉有拉伸感,保持15-30秒,換腿再做。腰肌疼的原因有很
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