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[養(yǎng)生常識] 腰痛感覺不同 病因亦不同
腰痛是一種非常常見于中老年人的現(xiàn)象。近年來也多發(fā)生在白領的身上。多是猶豫姿勢不正確或者是長期勞損造成的。但是疼痛也是分種類的!
[瑜伽] 柔軟瘦腰瑜伽 甩掉贅肉塑造迷人曲線
你是不是那種怎么吃身材都不會走形的幸運美眉呢?女人的天敵肥胖最常體現(xiàn)的地方就是腰部,腰部是最容易堆積脂肪的部位。
[健身] 瘦身練普拉提 當月就見效
沒有人會喜歡胖胖的肚子吧!研究證明,練習普拉提能鍛煉腹部深層肌肉,讓你突出的小腹變得光滑平坦。也許有人還不知道什么是普拉提呢!
[上班族] 8簡單動作 打造白領纖細水蛇腰
緊張的工作做壓力只是白領苦惱的一部分,更為主要的身體受到的危害,尤其是久坐水桶腰的出現(xiàn)。那么,OL們?nèi)绾文軌蚓米恐静欢逊e呢?瘦腰秘方有哪些呢?
[疾病預防] 防御頸肩腰腿痛 應該時常多動動
我想大多數(shù)的久坐族都會有這樣的經(jīng)歷,長時間坐著很容易引發(fā)頸肩腰腿痛,那么怎么樣可以有效的緩解此狀況呢?請看小編下文推薦的方法吧。
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:做自己的理療醫(yī)生(二)
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,腰疼的時候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多
[孕產(chǎn)婦] 養(yǎng)生秘方 緩解新媽媽腰痛
由于喂養(yǎng)姿勢及生理原因,有的新媽媽們會面臨腰痛的困擾,嚴重影響了生活。那么,新媽媽腰痛怎么辦呢?如何緩解新媽媽腰疼?有哪些食療方法呢?
[女士] 七細菌溫床坑害女人美麗
日常生日中,無處不存在著威脅女性健康的“溫床”,看似不起眼,其實最有可能傷害你的健康,你知道有哪些不起眼的用品或是習慣會傷害你的健康嗎?和小編一起去看看吧!
[上班族] OL速甩小肚腩法寶坐著也可以瘦
愛美之心人皆有之,尤其是對于女性來說,白領麗人也不例外,但是對于就做的白領來說,小肚腩的贅肉一直是她們的心病。那么,久坐白領如何平腹瘦腰呢?
[中老年] 中老年人要學會腰部護理
人道老年骨骼會發(fā)生一些變化,變的十分脆弱,尤其是腰部,因此老年人要學會保護腰部健康。那么,老年人護腰秘笈有哪些呢?如何保持腰部健康呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生小妙方 搓腰功可護陽養(yǎng)“腰”氣
腰是身體非常脆弱的器官,站的太久容易腰痛、久坐也會腰痛、過勞也會腰痛……那么平時我們?nèi)绾伪Wo腰呢?腰痛怎么辦?
[疾病預防] OL護好頸腰椎 昂首挺胸去生活
現(xiàn)在的OL,大多數(shù)人被頸腰椎病困擾,給身體健康帶了極大危害,那么頸腰椎病怎么辦呢?如何治療頸腰椎???怎么樣預防頸腰椎病?下面小編做了詳細的解答,趕快到下文看看了
[藥膳食療] 益氣養(yǎng)腎 試試8款雞肉藥膳
雞是一種藥食兩用的食物,很多人用母雞煲湯來補養(yǎng)身體,其實雞肉還有很多的養(yǎng)生價值。而且搭配某些中藥也可以做成美味的藥膳哦!
[保健操] 日常多做“舉手抬腿”操 強身健體防腰腿病
人一旦進入中老年后,身體各方面都開始下降,腰腿都開始疼痛,那么怎么樣改善這樣的情況呢?下面小編給大家推薦一些妙招,趕快去看看了解下吧。
[養(yǎng)生常識] 8大腰椎養(yǎng)護法告別腰酸腰痛
現(xiàn)代人工作時久坐,造成很多年輕人腰椎都不好。那么腰椎養(yǎng)護有什么方法呢?腰痛怎么辦呢?
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