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[武術(shù)] 內(nèi)功心法有哪些 練內(nèi)功需注意什么
武術(shù)博大精深,內(nèi)功更是武術(shù)中一個非常重要的分支,連號的內(nèi)功,對于身體的好處也是非常巨大的,還可以起到養(yǎng)生的功效,今天三九養(yǎng)生堂小編就來為大家介紹一些關(guān)于武術(shù)的一
[太極拳教程] 太極拳視頻 如何練習太極氣功調(diào)養(yǎng)氣息
“意在先”“重意不重形”是初學階段由用力做勢向“意領(lǐng)招出”過渡的思想基礎(chǔ)。從一開始學拳就要把學習的重點放在如何用意識引導動作上,一招一式都要以意識引領(lǐng)著形體的運
[武術(shù)] 中國武術(shù) 武當派心法的練習方法
武術(shù)的套路還有種類多種多樣,一直以來都是非常的受人關(guān)注,武當派更是作為其中的佼佼者,武當派當中的功法是非常多的,無論是劍法還是掌法等等,都是非常出名的,作為我國
[武術(shù)] 中國武術(shù) 論易筋經(jīng)的心法如何修習
易筋經(jīng)是一種內(nèi)功心法和招式相結(jié)合的一種功法,來自于佛學,它的里面強調(diào)了很多的東西,所以一直受到人們的神往,我們這個年代的人,英愛也都看過很多金庸先生寫的武俠小說
[太極拳教程] 太極拳內(nèi)功心法視頻 太極拳教學
太極拳是依據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說及導引、吐納術(shù),綜合武術(shù)技術(shù)創(chuàng)編而成的。太極拳雖然是一項動作緩慢的健身項目,但是在練習過程中也會出現(xiàn)很多的問題,比如氣喘,那么
[太極拳教程] 陳氏太極拳內(nèi)功心法 如何練好太極內(nèi)功
 太極拳還有一項比較主要的就是在練習太極拳的過程中精神要旺盛,充足,這樣在發(fā)力的時候才能內(nèi)氣充足,內(nèi)勁渾厚。
[氣功] 氣功常識 氣功的重要性以及輔助修煉
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[武術(shù)] 少林武術(shù)基本功 少林武術(shù)你懂嗎
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[北京電視臺健康生活] 20130409健康生活視頻:龔洪海講中醫(yī)如何診脈
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[氣功] 健身氣功五禽戲
氣功是一種身心的鍛煉方法,主要是用呼吸,身體活動和意識的調(diào)整的手段,以達到強身健體延年益壽。那么我們該怎么修煉氣功呢?氣功該如何入門?健身氣功五禽戲又是怎樣的呢
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