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首頁 > 怎么吃
[藥膳食療] 每半個月吃碗它可輕松養(yǎng)胃
胃是人體重要的器官之一,但隨著生活壓力和工作壓力越來越大,胃不好的人也在慢慢增加。其實生活中有很多養(yǎng)胃的食物,而且有一道養(yǎng)胃湯,每半個月吃上一碗,便可輕松養(yǎng)胃。
[養(yǎng)生食譜] 驚嘆 原來茶葉還能這么吃
茶文化,博大精深,而茶葉,想必大家也不陌生。其實茶葉除了可以泡茶喝之外,還有別的用途,我們都知道的就是茶葉蛋,但是你知道嗎,其實茶葉的用途遠遠不止這些,下面就讓
[養(yǎng)生食譜] 蘑菇的做法 教你蘑菇的創(chuàng)意吃法
蘑菇的營養(yǎng)價值很高,很多人也喜歡吃蘑菇,對于新鮮的蘑菇,人們通常會炒著吃或做成湯,而對于蘑菇干,大家會先用溫水浸泡半天,不過蘑菇干和新鮮的蘑菇口感是不一樣的。那
[養(yǎng)生常識] 早餐吃什么好 早餐的注意事項
早餐的重要性相信大家都是知道的,但是一到夏天,大家就會喝冷飲,甚至有的人一大早就開始喝冰冷的飲料了,其實這樣做是不對的。那么早餐怎么吃呢?早餐注意事項有哪些呢?
[果類] 夏季常吃這種黃果子有益健康
夏天是各種水果開始上市的時候,而在這個時間段如果問你吃什么樣的水果好,相信很多人的回答是西瓜。其實,有一種黃色小果子是很多人會忽略的,但是它的營養(yǎng)價值非常高,不
[養(yǎng)生食譜] 桑葉的功效與作用及食用方法 如何食用桑葉
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[養(yǎng)生食譜] 芹菜怎么做好吃 讓你意想不到的吃法
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[飲食] 做菜要焯水嗎 這些蔬菜不焯水吃營養(yǎng)更全
做菜之前用水焯一下,是很多人都會做的,有人認為這樣有利于保持蔬菜中的營養(yǎng),也有人認為這樣會導(dǎo)致蔬菜中的營養(yǎng)流失,其實蔬菜焯水其中營養(yǎng)是否會流失完全是根據(jù)蔬菜的特
[果類] 夏季這樣吃水果才健康
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