- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極用意不用力的五個(gè)要領(lǐng)
- “用意不用力”可謂是學(xué)習(xí)太極拳的核心要領(lǐng)，但是想要做到這一點(diǎn)，并不是所有人都能做好的，這需要我們進(jìn)一步的去理解這句話的含義和要求，今天小編就為大家從五個(gè)方面去解
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳內(nèi)勁的五個(gè)特點(diǎn)
- 太極拳，是我中華民族的瑰寶，多年以來(lái)，一直被后人所學(xué)習(xí)。作為新一代的接班人，我們有必要將其學(xué)好并發(fā)揚(yáng)下去，學(xué)習(xí)太極拳，招式可以練習(xí)，但是內(nèi)勁的掌握與運(yùn)用是需要一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳需要知道的要領(lǐng)
- 太極拳博大精深，想要學(xué)好它不是一件易事，對(duì)于初學(xué)太極拳的人來(lái)說(shuō)，更需要花時(shí)間去理解。不過(guò)掌握相關(guān)的要領(lǐng)與技巧也是是必要的，下面，小編就為大家介紹學(xué)習(xí)太極拳的四個(gè)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解前不露手后不露肘
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們得需要了解當(dāng)中的要領(lǐng)和技巧，這些技巧往往來(lái)源于我們的實(shí)踐，或者來(lái)源于前輩們的總結(jié)，今天小編就為大家講一講前輩們經(jīng)常提起的一個(gè)要領(lǐng)：“前不露手、后
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳的三個(gè)基本動(dòng)作
- 在太極拳的學(xué)習(xí)中，基礎(chǔ)我是最重要的，大家需要將基本功練好，才能更好的學(xué)習(xí)太極拳的其他技法。對(duì)于初學(xué)太極拳的人而言，有三個(gè)基本動(dòng)作“活臂、動(dòng)腰、坐腿”，是需要好好
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳要注意臀部運(yùn)用
- 太極拳的練習(xí)，離不開(kāi)周身各部位的作用，頭、肩、身、腰、腿等在太極拳的練習(xí)中都有著明確的要求，這里就不一一做細(xì)分。今天小編為大家介紹的是陳式太極拳當(dāng)中對(duì)于臀部的要
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳技擊與養(yǎng)生訓(xùn)練
- 現(xiàn)代人學(xué)習(xí)太極拳大都是為了養(yǎng)生，但要知道太極拳的核心技法是技擊，今天小編就以楊式太極拳技擊與養(yǎng)生訓(xùn)練做個(gè)比較，給大家做講解。至于大家偏向于學(xué)習(xí)哪一方都可以，只要
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳技擊形成與特點(diǎn)
- 楊式太極拳是中國(guó)太極拳傳統(tǒng)流派之一，在太極拳中的地位非常重要，其拳架特點(diǎn)舒展簡(jiǎn)潔、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，一直以來(lái)被多數(shù)人所學(xué)習(xí)著。此外，它的技擊特點(diǎn)和作用也特別明顯，下面，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談傳統(tǒng)太極拳基本功練法
- 隨著太極拳的進(jìn)步與發(fā)展，其練習(xí)方式也朝著多元化發(fā)展，這當(dāng)中自然是有利有弊，不過(guò)對(duì)于練習(xí)者而言，只要是適合自己的方法就是好方法。今天小編為大家介紹的就是傳統(tǒng)太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極中對(duì)于拳的要求與分類
- 在太極拳的學(xué)習(xí)中，動(dòng)作的規(guī)范性與準(zhǔn)確性是非常重要的，要想提高太極拳動(dòng)作的規(guī)范性，我們先從太極拳的拳說(shuō)起，看看它有哪些要求。通過(guò)對(duì)拳的動(dòng)作要求的認(rèn)識(shí)，相信大家可以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何提高太極拳的演練水平
- 眾所周知，太極拳現(xiàn)在已經(jīng)登上了國(guó)際舞臺(tái)，所以現(xiàn)在學(xué)習(xí)的人非常多，同時(shí)表演的人也很多，太極拳的表演配上輕松緩和的音樂(lè)自然會(huì)給人一種享受的感覺(jué)，當(dāng)然，如果想要提高演
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳虛實(shí)轉(zhuǎn)換的基本規(guī)律
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要從它的特點(diǎn)入手，掌握它當(dāng)中所蘊(yùn)含的的規(guī)律和關(guān)系，太極拳虛實(shí)轉(zhuǎn)換的規(guī)律是最為常用的，這對(duì)于學(xué)習(xí)太極拳的人來(lái)說(shuō)，是必須要掌握的。今天小編就為大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳如何區(qū)分虛和實(shí)
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“虛實(shí)分明”這個(gè)要領(lǐng)，但是，在實(shí)際練習(xí)中我們?nèi)绾慰梢詫烧邊^(qū)分開(kāi)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，是比較難的。今天小編就為大家講講如何將兩者區(qū)分開(kāi)來(lái)，
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳24式視頻 楊氏太極拳24式
- 楊氏太極拳，是中國(guó)太極拳傳統(tǒng)流派之一，和陳氏太極拳一樣，在太極拳中占著舉足輕重的地位，現(xiàn)在學(xué)習(xí)楊氏太極拳的人非常多，其“舒展大方、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、身法中正、動(dòng)作和順、
- [24式太極拳] 24式太極拳 簡(jiǎn)述24式太極拳的步法練習(xí)
- 楊氏太極拳，是中國(guó)太極拳傳統(tǒng)流派之一，和陳氏太極拳一樣，在太極拳中占著舉足輕重的地位，現(xiàn)在學(xué)習(xí)楊氏太極拳的人非常多，其“舒展大方、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、身法中正、動(dòng)作和順、
