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紫菜蛋花湯 自制方便快捷的營養(yǎng)湯(2)

  5、放進(jìn)番茄,翻炒幾下。

  6、倒入適量的史云生原汁上湯。

  7、煮開后,放入紫菜。

  8、煮開,淋入蛋液,劃散成蛋花。

  9、撒入蔥花即可。

  紫菜蛋花蝦米湯

  材料

  紫菜,蝦米,雞蛋,黃瓜。

  做法

  1、將紫菜撕碎。

  2、將紫菜、蝦米過水一道洗凈,放在碗里備用。

  3、雞蛋打成蛋液,備用。

  4、黃瓜切成片。

  5、在鍋里裝水燒開之后,將蛋液放進(jìn)去。

  6、待蛋液花浮在水面之后,放入黃瓜片。

  7、加適量鹽、香油。

  8、然后將制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗里。

  9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款紫菜蛋花湯的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?紫菜蛋花湯營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

紫菜的做法 紫菜的營養(yǎng)價(jià)值 紫菜蛋花湯的做法 
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