宮廷荷花酥
工藝:炸
口味:甜味
菜系:家常菜
功效:清熱去火調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理
主料:小麥面粉
輔料:白糖
調(diào)料:黃油
時期: 孕早期
種類:午餐、晚餐、零食
制作時間:75分鐘
2制作方法
將低筋粉100克和切成小塊的冷凍黃油60克混合,用手搓揉成團(tuán)
2.揉勻后靜置餳面二十分鐘
3.制作水油皮
蛋液留一點(diǎn)兒烤的時候刷在表面上色用,剩的倒在盆中。將面粉150克克,和室溫軟化的黃油40克、糖15克混合。然后逐次少量加入熱水,用筷子拌勻后揉成光滑的面團(tuán),蓋保鮮膜靜置餳面二十分鐘
4.制酥皮
將松弛好的水油皮(大面團(tuán))和油酥(小面團(tuán))用廚房秤分成若干等份
5.取一塊水油皮,搟成圓餅,把油酥像包包子一樣包住,封口朝下
6.按扁后小心搟成牛舌狀,可以看到中間深色的部分就是油酥。搟的時候用力要均勻,以免破皮
7.從一端卷起成卷,蓋保鮮膜靜置餳面十五分鐘。所有的面團(tuán)都如此處理
8.餳好的面卷壓扁,搟成長條,再卷成卷。這時的長條更細(xì)更長
9.蓋保鮮膜靜置餳面十五分鐘。同時預(yù)熱烤箱到190度
10.將餳好的面卷在中間用手掌立著壓一下
11.兩端朝中間推,從上面看是八字形,壓扁
12.用搟面杖搟成中間稍厚,四周稍薄的圓餅
13.將抹茶餡像包包子一樣包好,封口朝下,用刀在表面八等分。我切了兩種,一種稍深,能看到內(nèi)餡,一種稍淺,留薄薄一層包住內(nèi)餡
14.放在烤盤里,入烤箱中層,上下火180度烤20分鐘左右。具體時間根據(jù)每個酥餅個頭大小,餡料多少,皮的厚薄,還有烤箱實際爐溫偏差,酌情增減
3制作提示
1.用油炸的起酥效果要比用烤箱烤的好。至于用哪種方法,大家自己選吧。 2.用什么餡料也看個人喜好了,豆沙棗泥之類的都行。如果用蛋黃,需要提前烤一下,不然出油太多會影響表皮起酥。
4推薦食用時間
午餐、晚餐、零食
5營養(yǎng)解析
面粉中所含營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉,其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。
6食物相克
白糖+茶:糖會抑制茶中清熱解毒的效果
白糖+海蜇皮:不宜久存
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