冰糖八果飯

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品；具有補中益...

類別甜品/點心 學齡期兒童食譜 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜

半月沉江

水面筋：面筋的營養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。面筋...

類別消化不良 滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系福建菜

汆湯發(fā)菜鮑魚

鮑魚：鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素；具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。發(fā)菜（干）：發(fā)菜...

類別補血調(diào)理 滋陰調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系福建菜

淡槽鮮竹蟶

蟶子：蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素，滋味鮮美，營養(yǎng)價值高，具有補虛的功能。中醫(yī)理論認為，蟶肉味甘、咸...

類別滋陰調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系福建菜

包心魚丸

海鰻：鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，具有補虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻鱺體內(nèi)含有一...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜

洋燒排骨

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系福建菜

爆炒魷魚卷

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別防癌抗癌調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜

蒜香魷魚環(huán)

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別氣血雙補調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜

芽心跳熘蚌

海蚌：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和...

類別滋陰調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系福建菜

油爆魷魚卷

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別貧血調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系福建菜