鹵水花生米

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老...

類別益智補腦調(diào)理 便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

粉蒸芋球

芋頭：芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維C、B族維生素、皂角甙等多種成分。所含的礦物質(zhì)中，氟的...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

白菜魚尾湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

豉汁蒸銀鯧

平魚：平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，還含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，...

類別動脈硬化調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系私家菜

芥末魷魚

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別接觸化學(xué)毒素人員食譜 防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

紫羅鴨片

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別滋陰調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

油泡鴨片

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別延緩衰老調(diào)理 滋陰調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系私家菜

銀針火鴨絲

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別滋陰調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系私家菜

生炒田雞

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 青少年食譜 

菜系私家菜

菜遠田雞

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 青少年食譜 防癌抗癌調(diào)理 

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