茄汁蘋果蝦

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還...

類別消化性潰瘍調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒魚

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系家常菜

肉絲炒雙菇

營養(yǎng)價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類別消化性潰瘍調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

糖醋鮮藕

蓮藕的維生素C含量高（每100克中含40～50毫克），還含有多酚類化合物、過氧化物酶，能把人體內(nèi)的“垃圾”打掃得一干二凈...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

回鍋藕片

藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功...

類別減肥瘦身調(diào)理 糖尿病調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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羊肉餃子

據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有...

類別減肥瘦身調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒凍豆腐

豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較...

類別消化性潰瘍調(diào)理 潤腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

酥香蛋卷

一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質(zhì)、6%...

類別消化性潰瘍調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

干煸豆角

四季豆含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素和不飽和脂肪酸

類別利尿調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

南瓜蛋黃小米粥

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是維生素A的前驅(qū)物，它會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A和蛋白質(zhì)結(jié)合可形成視蛋白在視覺...

類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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