熏雞拌黃瓜

雞腿：雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 耳鳴調(diào)理 

菜系其它菜系

豌豆雞汁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別貧血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

花生豬骨粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

南瓜排骨湯

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別孕婦食譜 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

肉醬面

面條(富強粉)：面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組...

類別快餐/主食 氣血雙補調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

洋蔥餃

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

沙茶牛肉兩面黃

面條(富強粉)：面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比...

類別快餐/主食 青少年食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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紅燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

蔥燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

黃瓜炒子蝦

河蝦：蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別孕婦食譜 防暑調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

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