三冬火腿

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

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三瓜瑤柱羹

干貝：干貝含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇...

類(lèi)別糖尿病調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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燜鵝腳翼

苦瓜：苦瓜中含有鉻和類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解，能改善體內(nèi)的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 

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生魚(yú)塘葛湯

鯉魚(yú)：鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚(yú)的脂肪多為...

類(lèi)別孕婦食譜 健脾開(kāi)胃調(diào)理 利尿調(diào)理 

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釀苦瓜

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類(lèi)別單身食譜 清熱解毒調(diào)理 特色菜 

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發(fā)菜馬蹄粥

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類(lèi)蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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番茄荸薺飲

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類(lèi)蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類(lèi)別利尿調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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胡蘿卜苦瓜汁

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類(lèi)別防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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蘋(píng)果甘蔗番茄汁

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類(lèi)別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

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珍珠如意蝦

明蝦：蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

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