核桃肉粉

核桃：核桃是大眾喜愛(ài)的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

涼瓜肉排煲

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康；具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 明目調(diào)理 防暑調(diào)理 

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花豆腐生菜瘦肉湯

生菜：生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 

菜系其它菜系

扁豆瘦肉湯

白扁豆：白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，常食對(duì)人體肌肉、骨骼及神經(jīng)功能等的生長(zhǎng)發(fā)育與代謝，具有良好的促進(jìn)作用。白扁豆中...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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小豆節(jié)瓜湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 防暑調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

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落葵清湯

莧菜(紫)：莧菜營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營(yíng)養(yǎng)素，且都是易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。其中的優(yōu)質(zhì)鈣、鐵都是其他蔬菜...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系其它菜系

番茄皮蛋湯

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類(lèi)別防暑調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

涼拌野菊花

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系其它菜系

蘿卜粳米粥

蘿卜：蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，B族維生素和大量的維C，以及鈣、磷、鐵和多種酶與纖維。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)蘿卜有抗癌...

類(lèi)別快餐/主食 清熱解毒調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

五豆湯

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 防暑調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

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