猴頭蘑芙蓉湯

猴頭菇：猴頭菇含不飽和脂肪酸，利于血液循環(huán)，能降低血膽固醇含量，具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老，能抑制癌細胞中遺傳...

類別高血壓調理 防癌抗癌調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

口蘑清湯

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加，并且血中谷胱甘肽過...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

熬白菜豆腐湯

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別營養(yǎng)不良調理 老人食譜 高脂血癥調理 

菜系家常菜

油菜金針菇

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源，對于抵御皮膚過度角化...

類別營養(yǎng)不良調理 便秘調理 老人食譜 

菜系家常菜

油菜腐絲

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源，對于抵御皮膚過度角化...

類別營養(yǎng)不良調理 老人食譜 高脂血癥調理 

菜系家常菜

玉米筍清炒芥藍

芥藍：芥藍是葉菜類中含維生素較多的青菜，其中含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進食欲，還可加快胃腸...

類別便秘調理 高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

蘿卜葉拌蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對于...

類別益智補腦調理 動脈硬化調理 高血壓調理 

菜系家常菜

海帶黃豆湯

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大...

類別老人食譜 甲狀腺疾病調理 高血壓調理 

菜系家常菜

黃豆香鹵海帶

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。海帶(鮮)：海帶含碘量極...

類別動脈硬化調理 高脂血癥調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

腐竹韭黃

腐竹：腐竹中含有豐富蛋白質，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心...

類別高脂血癥調理 便秘調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜