其他
- 豆腐皮營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、氨基酸含量高,據(jù)現(xiàn)代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。
- 類別益智補腦調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的熱量??喙虾幸环N具有抗氧化作用的...
- 類別明目調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。另外,黃瓜還可美容:黃瓜平...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 孕婦食譜
- 菜系家常菜
- 番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...
- 類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜
- 菜系其它菜系
- 紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養(yǎng)豐富具特殊保健功能,其...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 孕婦食譜 下奶
- 菜系其它菜系
- 紅豆還含有多種無機鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道。 紅豆有較多的膳食纖...
- 類別清熱去火調(diào)理 下奶 孕婦食譜
- 菜系其它菜系
- 牛肉富含肌氨酸、肉毒堿、維生素B6、鉀和蛋白質(zhì)、牛肉含鋅、鎂、鐵、維生素B12,牛肉是亞油酸的低脂肪來源。
- 類別延緩衰老調(diào)理 孕婦食譜 補血調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強記憶。 海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 孕婦食譜 延緩衰老調(diào)理
- 菜系其它菜系
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