火鍋
- 白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
- 類(lèi)別特色菜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn),本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...
- 類(lèi)別特色菜 神經(jīng)衰弱調(diào)理 明目調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 加吉魚(yú):加吉魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì);加吉魚(yú)具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的...
- 類(lèi)別特色菜 健脾開(kāi)胃調(diào)理 消化不良
- 菜系其它菜系
- 鯽魚(yú):鯽魚(yú)具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚(yú)可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食...
- 類(lèi)別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 牛肉(后腿):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...
- 類(lèi)別貧血調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 青魚(yú):青魚(yú)肉厚且嫩,味鮮美,除富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青魚(yú)肉性平、味甘;...
- 類(lèi)別特色菜 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn);蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和2...
- 類(lèi)別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理 高血壓調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 猴頭菇:猴頭菇含不飽和脂肪酸,利于血液循環(huán),能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老,能抑制癌細(xì)胞中遺傳...
- 類(lèi)別特色菜 延緩衰老調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 鱔魚(yú):鱔魚(yú)富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng);鱔魚(yú)特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...
- 類(lèi)別特色菜 防癌抗癌調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 鯽魚(yú):鯽魚(yú)具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚(yú)可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食...
- 類(lèi)別特色菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜
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