香菇燉排骨

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

白菜粉條燉藕餅

白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖...

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

蔓越莓牛奶燉雪燕

牛奶對皺紋有消除作用，使皮膚保持光滑滋潤?？墒箘用}血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

土豆燉雞腿

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別延緩衰老調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

蘋果雞湯

蘋果能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

燉牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

豬蹄花生湯

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

奶白薏米鯽魚湯

鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅棗桂圓糖水

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

魚湯燉豆腐

豆腐：在健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜