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便秘

  便秘( constipation)是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō),便秘有不同的含義。 常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

宜吃1、多食含纖維素高的食品。 2、多食含有機(jī)酸的食品。 3、多食能產(chǎn)氣的食品。

忌吃1、忌食辛辣、溫燥的食物。 2、忌食高蛋白的食物。 3、忌食高脂肪的食物。

蝦醬粉絲炒菠菜

蝦醬粉絲炒菠菜
水發(fā)粉絲切6厘米的長(zhǎng)段,控凈水分;紅根菠菜洗凈,在根處片十字刀口,放油水中一過(guò)。蝦醬加雞蛋、胡椒粉調(diào)勻,放油...
類(lèi)別 貧血調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 便秘調(diào)理 明目調(diào)理
菜系山東菜

蝦醬烏魚(yú)燉白菜

蝦醬烏魚(yú)燉白菜
烏魚(yú)洗凈,頭爪剁塊,體肉切長(zhǎng)條狀,用開(kāi)水氽過(guò);白菜心洗凈,撕碎。鍋內(nèi)另植物油燒熱,加入蔥姜末烹出香味,即加入...
類(lèi)別 壯腰健腎調(diào)理 清熱去火調(diào)理 便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
菜系山東菜