現(xiàn)在的很多人都忙于自己的工作，沒有太多的時間關心自己的身體，很多的上班族都患上各種職業(yè)病!什么是職業(yè)病呢，職業(yè)病的特點是什么呢，職業(yè)病檢查項目有哪些呢?還不知道的朋友們趕緊來看看下文詳細的介紹吧，希望對大家能有所幫助哦!

　　目錄

　　1、上班族常見的職業(yè)病是什么 2、上班族需防時尚心理病

　　3、上班族預防職業(yè)病的小妙招 4、上班族吃什么水果預防職業(yè)病

　　5、上班族肝火旺吃什么好 6、上班族肝火旺藥膳食譜

　　7、上班族養(yǎng)胃喝什么粥 8、上班族吃什么食物抗疲勞

　　9、上班族吃什么養(yǎng)眼護眼

　　上班族常見的職業(yè)病是什么

　　現(xiàn)代社會生活中，越來越多的人透支著健康，患上了現(xiàn)代病，辦公臀、鼠標手、電腦頸、沙發(fā)腰等等。很多人以為沒什么事，其實自己處于亞健康狀態(tài)都不知道?，F(xiàn)在，小編為您將幾大潛伏的疾病一一揪出，好讓您能見招拆招，免遭伏擊。

　　雅皮士流感

　　身在職場江湖，表面光鮮內心79驚惶，精彩背后或許是滿身疲倦。早上與床做著哀怨的告別，急匆匆地沖向辦公室，忙碌的一天開始了。不知不覺間，身體虛弱、頭痛、睡眠紊亂、注意力不集中等各種不適纏上了你。你或許并不知情，簡單以為僅是勞累和工作壓力大而已，休息或睡一覺便好了。其實，一種叫做慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome, CFS)的疾病已盯上了你。

　　醫(yī)學上，慢性疲勞綜合征以原因不明的慢性虛弱性疲勞為主要特征，其發(fā)生具有明確的起始。疲勞的癥狀表現(xiàn)持續(xù)了至少6個月，而且由于疲勞的出現(xiàn)導致了患者日常生活活動能力明顯下降，并且這種疲勞經(jīng)休息或加強營養(yǎng)后不能被緩解。

　　除疲勞的癥狀表現(xiàn)外，該綜合征還伴隨一系列軀體和精神心理方面的癥狀表現(xiàn)。簡而言之，這是一種身心疾病。神經(jīng)衰弱被看做是CFS的早溯源，也是眾多職場人士的抱怨由頭。在上世紀80年代晚期，關于CFS有個文雅的傳聞——雅皮士流感(yuppie flu)，指代西方國家年輕能干、有上進心的雅皮士們，社會背景優(yōu)越、薪水豐厚、工作勤奮，但備受“流感”困擾。其實，這個文雅時髦的名字只是CFS的另一種稱法。

　　處方：放慢生活節(jié)奏

　　渾身沒勁，怎么休息都不夠，打不起精神，情緒也急躁、易怒，這是人的一種亞健康狀態(tài)，叫“雅皮士流感”，是易在辦公室白領間流行的疾病?；颊吒械骄氲》αΓy以恢復到正常的精神飽滿狀態(tài)。

　　專家支招：倫敦近興起了一項名為“慢活節(jié)”的提倡慢節(jié)奏生活的運動，甚至要對街頭步履匆匆的快節(jié)奏一族開超速警告單，其目的就是讓長期處于快節(jié)奏、高壓力生活下的現(xiàn)代人“放過自己”，放慢腳步，享受生活。雖然工作還是要繼續(xù)，但不妨多抽出點時間放松自己，做些自己喜歡的事，多陪陪家人朋友，同時盡量保持有規(guī)律的生活、充足的睡眠、適量的運動，對“雅皮士流感”自然也就有抵抗力了。