為減肥過(guò)度節(jié)食
很多女性朋友都會(huì)自己的身材很在意，女性的月經(jīng)和體重以及人體的脂肪含量有很大的關(guān)系，尤其是出現(xiàn)停經(jīng)問(wèn)題的女性要注意停止減肥，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。
常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。
人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。
1、月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。
2、月經(jīng)量少還會(huì)引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。
3、月經(jīng)量少會(huì)引發(fā)女性的頭痛，嚴(yán)重的還會(huì)造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性朋友一定要重視起來(lái)，不可大意。
4、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會(huì)影響女性的生育能力。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)吃什么能增加月經(jīng)量都有了一定的了解。除此之外，文中還介紹了月經(jīng)量少的原因以及危害，僅供大家參考。女性朋友在平時(shí)生活中要注意調(diào)理自己的身體。
