4、冬瓜籽預(yù)防盆腔炎

　　冬瓜籽經(jīng)常被中醫(yī)用來(lái)治療女性濕熱引起的白帶異常等婦科疾病，同時(shí)也可以起到清熱解毒預(yù)防盆腔炎的功效。下面是小編提供的一則下偏方，女性朋友可以自己做一做。先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。

　　5、葵瓜子可保護(hù)卵巢

　　葵瓜子可以保護(hù)女性卵巢不會(huì)過(guò)早的衰老?？献又泻胸S富的維生素E。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。

　　而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用，可以保護(hù)女性機(jī)體不會(huì)過(guò)早衰老，特別是卵巢部位。

　　6、小白菜可保護(hù)生育能力

　　小白菜可以保護(hù)女性朋友的生育能力。我們都知道葉酸對(duì)于女性的重要性，如果體內(nèi)葉酸含量不夠的話，很容易生出畸形兒。所以，女性朋友要特別的注意對(duì)葉酸的攝取量。醫(yī)學(xué)專家表示，女性在日常生活中要注意補(bǔ)充一定量的葉酸，而不是懷孕了才補(bǔ)充，這樣可以保護(hù)子宮的功能。

　　葉酸在我們的食材中是隨處可見的，受人喜愛的小白菜中就含有豐富的葉酸，我們只要在飲食中保持一定的攝入量，就可以保證子宮擁有正常的生育能力了。

　　結(jié)語(yǔ)：上述文章中，小編為大家介紹了幾種可以預(yù)防婦科疾病的食材，這些食材都是我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見的，尋找和制作起來(lái)都不是很麻煩，可以說(shuō)是非常實(shí)用并且療效也很好的藥材。健康從細(xì)節(jié)開始，想要遠(yuǎn)離婦科疾病，就要從我們的飲食中做好預(yù)防措施。