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養(yǎng)顏食譜 好氣色可以吃出來(lái)(14)

  養(yǎng)顏的花茶

  養(yǎng)顏的花茶有很多的品種,這也是為了滿(mǎn)足不同人的需求,因?yàn)槊總€(gè)人的口味都是不一樣的,食用食物也是相同的道理。養(yǎng)顏的花茶顧名思義就是可以幫助我們起到排毒的作用,這樣對(duì)女性們來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。所以說(shuō)不管是什么類(lèi)型的食物,都死擁有自己獨(dú)有的作用只有正確了解才行。

  不同的茶它們的制作方法肯定是有所區(qū)別的,就是因?yàn)檫@樣我們才要更好的去了解這些食物的做法,這樣自己可以嘗試著去做還可以對(duì)身體起到一定的作用和功效。前提是先了解這些花茶。那么養(yǎng)顏的花茶有哪些呢?

  干菊花茶

  把幾朵干菊花放入杯中,然后直接用開(kāi)水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶。

  檸檬茶

  將半個(gè)檸檬榨汁,然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據(jù)自己、個(gè)人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開(kāi)水沖泡喲,不然會(huì)破壞檸檬中的維生素C。

  玫瑰花茶

  準(zhǔn)備好5g的玫瑰花,然后用溫開(kāi)水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

  羅漢果茶

  羅漢果茶制作方法也非常簡(jiǎn)單,直接用開(kāi)水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏,還能夠減肥瘦身。

  枸杞茶

  將一小抓枸杞放入水杯中,然后用開(kāi)水沖泡5分鐘,沖泡好之后就可以開(kāi)始飲用了。喝枸杞茶有潤(rùn)腸的功效,有助于排便,如果你有便秘等問(wèn)題就可以飲枸杞茶喲。

  柚子茶

  將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用開(kāi)水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏,還可以預(yù)防減肥反彈喲。

  艾蒿茶

  艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分,從而達(dá)到消腫的作用。同時(shí),艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長(zhǎng)期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。

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